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リバウンドが心配です

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先日のI様の質問の続きです

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質問:リバウンドが心配なのですが、リバウンドしないというのはどのような機序でしょうか?

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回答です。

太っている、便通が悪い、体調が悪いには、今の食や生活習慣に何かしら課題があるはずです。

ファスティング後に、その点を改善しないとあっという間にリバウンドします。

通常のファスティングプログラムでは、その方の弱点の指摘がないので、リバウンドされる方が多いです。

その点、ccoprs-chou(クープシュー)のファスティングは、1週間の食日記、血液検査、問診票、オプション:毛髪ミネラル検査を拝見しつつ、改善点をクリアにするので、リバウンドしにくです。

ファスティングですっきりした後は、やる気倍増でリセットしやすいです!

ただ、30年、40年、50年の蓄積を1回のファスティングで全部改善できるかといえば無理がありますので、年3~4回のファスティングをお勧めしております。

もちろん1回のファスティングで改善されることが点も多いのでお楽しみにしてください。。

どこまで改善をキープできるかが大切です。

なお終了後は、週1回 1カ月に4回の食日記フォローでリセットの継続を確認できるコースもございます。

生活習慣は、3週間継続できます。継続コースも是非お試しください

栄養師&ファスティング・食育講師 鮎田奈央海

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