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痩せたことも嬉しいですが 食に対する意識改革ができた事が最大の収穫です!

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本日は、無理なく結果が出せるファスティング3日間コースを完了された九州在住50代女性N様の感想文をシェアいたします。

***
食日記を送付後 スカイプでカウンセリング。

改善点とその方法を解説いただき

即実践‼️

改善後にすぐ1キロ減。

食の大切さを実感しました。

断食は辛いかと思ったけど 苦もなく3日間過ぎて…

マイナス3.5キロ ウエスト5センチ減

私の変化に友達も娘もファスティングしたくなったみたい。

痩せたことも嬉しいですが 食に対する意識改革ができた事が最大の収穫です。

感謝♥

***

まずは食日記をつけてみる。
食の改善は、ご自身の食事を確認することが大切です。

無理なく結果が出せるファステイングコースは、必ず食日記をつけていただき、最近の血液検査、オプションで毛髪ミネラル検査結果を拝見しながら、1時間のカウンセリングをいたします。
ですから、ファスティング後の食のリセットすべき点がわかるコースとなっています。

とりあえず食のチェックをされたい方は、毛髪ミネラル検査がついた4点セットカウンセリングがおすすめです。
お気軽にお問い合わせください。

栄養士&ファスティング・食育講師 鮎田奈央海


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