アーカイブ:2016年 2月

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    YEBISU Marche おすすめです(^^)

    本日もいい天気。花粉は沢山飛んでますが、気持ち良いです。土日がお休みの友人とワンコ連れでランチ&お散歩に行ってきました。場所は、お気に入りのグラーノです。200円の日替わりスープをつけて1100円也。

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    アンチエイジングに重要な食事要因とは?

    普段の食事だけで完結するのが理想ではありますが、サプリにお世話にになることもありだと私は思います。もちろん、良質のサプリです。良質の定義が難しいですが(^^;サプリの購入でお世話になっているアイハーブからの本日のメールは、参考になりましたので、シェアいたします。

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    ローフードレストラン@タヒチアンノニカフェ

    いい天気でしたね(^^)本日は、3年前にファスティングセミナーに参加され、即体験、その後定期的にファステンングをされて最終的には10キロ減。美人度を益々アップしたノンちゃんと西新宿までランチに行ってきました。ローフードレストランのタヒチアンノニカフェです。

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    大宰府天満宮で初梅ヶ枝餅(^^)

    先週金曜日から福岡で開催のファスティングマイスター2級検定と食品表示セミナーの講師の仕事で出張しておりました。福岡では、美味しいお魚を食べたり、友人との再会もあり、充実の3泊4泊となりました。最終日は、大宰府天満宮へ行ってきました。初大宰府です。

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    最近の糖質制限の話題で思うこと

    糖質制限の有名な著者の方が亡くなり、ここぞとばかりに叩かれている糖質制限。糖質制限の大御所の江部先生が指導された方だけに、話題になってますね。糖質制限。沢山の本が出てますが、簡単に書くと、ご飯やパン、麺類、スイーツ、イモ類、甘味料などを制限する食事療法です。

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    ファスティングマイスター初級検定@代官山を開催しました

    2月11日にファスティングマイスター初級検定を代官山で開催いたしました。写真は休憩のランチにてパチリです。左から私、世田谷からお越しくださったN様、静岡県の磐田市からS様です。お二人共仕事としてのファスティングの指導を目指されていらっしゃいますので、2級も取得予定です。

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    痩せたことも嬉しいですが 食に対する意識改革ができた事が最大の収穫です!

    本日は、無理なく結果が出せるファスティング3日間コースを完了された九州在住50代女性N様の感想文をシェアいたします。***食日記を送付後 スカイプでカウンセリング。改善点とその方法を解説いただき即実践‼️改善後にすぐ1キロ減。食の大切さを実感しました。

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    ファスティングセミナー@代官山を開催いたします

    リクエストがありましたので、ファスティングセミナーを開催いたします。

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    マグネシウム補給におすすめの愛用品!

    日本人に不足しているミネラルといえば亜鉛、カルシウム生理のある女子の場合は鉄もですが、一番不足しているのは、マグネシウムです。私は、サプリや液体でもとってますが、経皮吸収されるので、お風呂にエプソムソルトを入れています。

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    セラピストのためのプロフェッショナル食塾開催いたしました!

    本日の受講者は、K様夫妻です。旦那様は、フリーのファイナンシャルプランナー。奥様はファステイングマイスターの支部長さんで、松山で活動されています。今回は、2泊3日の東京出張のお忙しい合間にお越しくださりました。ありがとうございます(^^)色々ある食状況。

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