2016年2月28日 / 最終更新日 : 2016年2月28日 Ayuta 代官山・恵比寿のお勧めの店 YEBISU Marche おすすめです(^^) 本日もいい天気。 花粉は沢山飛んでますが、気持ち良いです。 土日がお休みの友人とワンコ連れでランチ&お散歩に行ってきました。 場所は、お気に入りのグラーノです。 200円の日替わりスープをつけて1100円也。 選択肢が多 […]
2016年2月27日 / 最終更新日 : 2016年2月27日 Ayuta 9知っておきたい食のこと アンチエイジングに重要な食事要因とは? 普段の食事だけで完結するのが理想ではありますが、サプリにお世話にになることもありだと私は思います。 もちろん、良質のサプリです。 良質の定義が難しいですが(^^; サプリの購入でお世話になっているアイハーブからの本日のメ […]
2016年2月26日 / 最終更新日 : 2016年2月26日 Ayuta 代官山・恵比寿のお勧めの店 ローフードレストラン@タヒチアンノニカフェ いい天気でしたね(^^) 本日は、3年前にファスティングセミナーに参加され、即体験、その後定期的にファステンングをされて最終的には10キロ減。 美人度を益々アップしたノンちゃんと西新宿までランチに行ってきました。 ローフ […]
2016年2月24日 / 最終更新日 : 2016年2月24日 Ayuta 代官山・恵比寿のお勧めの店 大宰府天満宮で初梅ヶ枝餅(^^) 先週金曜日から 福岡で開催のファスティングマイスター2級検定と食品表示セミナーの講師の仕事で出張しておりました。 福岡では、美味しいお魚を食べたり、友人との再会もあり、充実の3泊4泊となりました。 最終日は、大宰府天満宮 […]
2016年2月17日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 9知っておきたい食のこと 最近の糖質制限の話題で思うこと 糖質制限の有名な著者の方が亡くなり、ここぞとばかりに叩かれている糖質制限。 糖質制限の大御所の江部先生が指導された方だけに、話題になってますね。 糖質制限。 沢山の本が出てますが、簡単に書くと、ご飯やパン、麺類、スイーツ […]
2016年2月17日 / 最終更新日 : 2016年2月17日 Ayuta 5ファスティングマイスター検定 ファスティングマイスター初級検定@代官山を開催しました 2月11日にファスティングマイスター初級検定を代官山で開催いたしました。 写真は休憩のランチにてパチリです。 左から私、世田谷からお越しくださったN様、静岡県の磐田市からS様です。 お二人共仕事としてのファスティングの指 […]
2016年2月16日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta ファスティング 痩せたことも嬉しいですが 食に対する意識改革ができた事が最大の収穫です! 本日は、無理なく結果が出せるファスティング3日間コースを完了された九州在住50代女性N様の感想文をシェアいたします。 *** 食日記を送付後 スカイプでカウンセリング。 改善点とその方法を解説いただき 即実践ȃ […]
2016年2月15日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta セミナー開催 ファスティングセミナー@代官山を開催いたします リクエストがありましたので、ファスティングセミナーを開催いたします。 日時:2月24日(水)10時~11時30分 場所:代官山駅から徒歩6分位のマンション(お申込みの方にご連絡いたします) 費用:3000円(ファスティン […]
2016年2月15日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 Ayuta お知らせ 【セミナー】3月25日(金)26日(土)プロフェッショナル食塾@浜松市を開催いたします セラピストのためのプロフェッショナル食塾@浜松市を開催のお知らせです。 下記スケジュールで開催いたします。 使用した資料は、紙ベースですべてお渡しします。 2人までの少人数制ですので、聞きたいことが聞ける食塾です。 写真 […]
2016年2月15日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 Ayuta お知らせ 【セミナー】3月27日(日)食品表示&手前味噌作り@nanayoga 開催いたします 恒例となりましたnanayoga.japan (静岡市清水区)にて開催のセミナーご案内です。 3月27日(日) 2時~13時 食品表示みきわめ講座 (会費2000円) 14時~16時 国産無農薬大豆で手前味噌作り(会費3 […]