アーカイブ:2017年 5月

  1. 寒天はダイエット食品でないないかもしれません

    こんばんは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。昨日のブログで、甲状腺ホルモンの原料となるヨウ素は、多すぎて少なすぎてもNGと書きました。ワカメは毎日食べても大丈夫ですが、昆布は週3回までです。

  2. 昆布は週3回までにしましょう!

    こんばんは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。本日は毛髪ミネラル検査と分子整合医学的な血液検査の見方講座を開催しました。食キャリア塾の講義の一つですが、一般の方でも単発で受講できる講座です。7月23日にも開催いたします。

  3. 秘密の花園ツアー(^^)

    本日は食キャリア塾を開催しました。午前中はマクロビ、ローフード、アーユルベーダ、ゲルソン療法、西式甲田療法など世の中に沢山ある食事療法を解説し、午後は、アウトプットタイム。持ち時間1時間でセミナーをしていだきます。元プロのバスケ選手のひとみさんです。

  4. 食キャリア塾4期生ラストday

    おはようございます。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。昨日は4期生集合講義ラスト7回目でした。今年の2月からスタートした4期生。1回目の時はダウンコートを着てました。今は半袖もOKな季節に移行です。あっという間の3カ月でした。

  5. 77人目のエンパシーヒーローになりました(^^)

    こんばんは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。先日、エンパシーヒーローインタビューを受けました!(写真は私の文章を添削しているエンパシーコーチの星野千加さんです)なんと77人目。

  6. 今日はお誕生日でした(^^)

    こんばんは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。今日はなんと55回目のお誕生日。四捨五入すると60歳(^^;こんな日が来るとはわかっていましたが、いざ来ると感慨深いです。

  7. どれくらいの周期でファスティングしたらいいですか?

    こんばんは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。東京は恵の雨。せっかくの休日なのにと気分は落ちている方が多いかもしれませんね。5月は5月病という言葉がある位、うつ気味になる方が多いです。5月は意外に雨が多く、気温差もあったりします。

  8. 疲れやすい人・疲れがとれない人必見

    こんばんは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。本日はリクエストが多い毛髪ミネラル検査のプチ考察です。テーマは、ヒ素です。昔から毒薬として使用されてきたヒ素。記憶があるところでは、和歌山カレー事件があります。

  9. ファステイングは、回復食3日目から大切です!

    ファスティングは回復食がとても大切です!これは生徒さんにもお客様に念押しでお伝えしていることです。今回の回復食3日目の食事をシェアいたします。量のイメージにしてください。朝は普段の半分の量のプロティンです。タウリン追加してます。

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