アーカイブ:2017年 6月

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    簡単便利な塩麹&醤油麹@少人数向け

    簡単便利な発酵調味料といえば!!!知らない人はいない塩麹と醤油麹。お家で常備してほしい発酵調味料です。我が家の在庫がなくなったので、さくっと作りました。10分あればできます~米麹は、たまに在庫切れになってますが、今はどこのスーパーで購入できます。

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    色白は七難隠す上にメリットありです

    今まで色白と呼ばれることは一度もなかった(^^;色黒の人ほど不利なビタミンのお話です(^^;こんにちは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。先日「ためしてガッテン」でも放送されていたらしい旬のビタミンD。

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    あふれるほどの知識を受け継ぐ!そんなファスティングマイスター検定です

    おはようございます(^^)本日のブログは、ファスティングマイスター検定の感想絵感想の絵にしてくださった佐野さんをご紹介いたします。佐野さんは、富士宮市で健康ダイエット専門スタジオ Forever 31を主宰。

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    来た~!魔法のフライパン

    昨年の4月に注文した時は、2年待ちだったのですが、実際は1年と2カ月でやってきました。うわさの魔法のフライパン。HPはこちらです。何が魔法なのかというと鉄製のフライパンは、重くて取り扱いが難しいけど。

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    虫歯予防におすすめ品のご紹介

    びっくりしました~~~~先日のランチ会のブノアのお手洗いは、めちゃく景色よく、そして明るい。鏡で、自分の歯を見てびっくり!!!虫歯を発見したのです。

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    たくさん食べているのなぜ太らないのですか?

    おはようございます。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。昨日はランチブログをアップしましたが、私はがっつり食べます。沢山食べているのなぜ太らないのですか?よく聞かれる質問ですが、ずっと沢山食べているわけではありません!ブノアのランチの日の夜ご飯です。

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    また行きたい店@ブノワ (BENOIT)

    ファスティングを習慣にする方を増やしたい!もちろん、外食も楽しみます(^^)こんにちは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。先週金曜日に高校時代の友人がロンドンから4年ぶりの帰国したので、ランチ会に行ってきました。表参道のブノワ (BENOIT) です。

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