2017年8月29日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta セミナー開催 今年も開催します~FBでみんなでファスティング! グループファスティングで色々励みになったり、また勉強になりました! マラソンを完走したみたいにファスティングが終わると爽快です! 幸せ〜♡ (神奈川県在住 50代女性) 昨年開催したFBグループファスティングの感想文です […]
2017年8月28日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta セミナー開催 9月3日SBS学苑遠鉄校(浜松市)でセミナー開催! こんにちは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 8月もあと3日。 早いですよね~(^^;) あまり夏らしくなかった夏ですが、満喫されましたか? 私は海にも山にも行かず、近所でいつもの生活でした。 たまには自然の中 […]
2017年8月26日 / 最終更新日 : 2017年8月27日 Ayuta 9知っておきたい食のこと 夏バテ原因となる胃腸の冷えを改善@パンウェイ先生の食べる薬膳教室 こんばんは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 昨晩は月1回のお楽しみ、 パンウェイ先生の食べる薬膳教室でした。 トップの写真は、パンウェイ先生のFBから拝借しました。 8月のテーマは「夏特有の冷えを改善し、夏バ […]
2017年8月19日 / 最終更新日 : 2017年8月19日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく GI値とは? こんにちは(^^) 食キャリア塾コーチの鮎田奈央海です。 本日はGI値について解説します。 ご存じの方も多いと思いますが、糖質を語るにあたってとても大切な指標となります。 復習だと思ってご覧ください。 食事をした時の血糖 […]
2017年8月19日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta セミナー開催 明日は静岡市でファスティングセミナーと糖質コントロールのセミナー開催です 「最近、キレイになったんじゃない?」 とお友達や家族からほめられたら、嬉しいですよね。 年齢とともに、体型や肌質の差は大きくなります。 高額のエステに通っても1回で痩せることは難しいです。 でもファスティングなら、たった […]
2017年8月10日 / 最終更新日 : 2020年2月7日 Ayuta 9知っておきたい食のこと お家の浄水器は万全ですか? セントラル浄水にしたい!!! セントラル浄水とは? 水道の元栓に浄水器をつけてしまうので、キッチンはもちろん、お風呂はもちろんトイレも浄水した水が使えるメリットがあります。 人の6割は水ですから、とても大切です! おはよ […]
2017年8月9日 / 最終更新日 : 2017年8月9日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく 玄米のメリットとデメリットをちゃんと語れますか? こんにちは! 食キャリア塾コーチの鮎田奈央海です。 暑い(^^;) 何度あるのでしょうか? こんな日はお家が一番! こもって、9月から開講の食キャリア塾7期の講座の見直しをしております。 昨年の9月からスタートした食キャ […]
2017年8月6日 / 最終更新日 : 2017年8月9日 Ayuta 質問 復食4日目にアフタヌーンティを食べに行くクライアントさんへのアドバイス こんにちは。 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 本日はファスティングあるある。 ファスティング中なのに、断れない食事のお誘いがあった場合にどうするかです。 ***** 実は復食4日目にアフタヌーンティを食べに行く予定が […]
2017年8月4日 / 最終更新日 : 2017年8月4日 Ayuta 6分子栄養学ファスティングダイエット あたり前のことに感謝した日 ネットが普通につながる幸せを噛みしめながら、過ごしております。 昨日のPCだけが無線ランにつながらない事件では、色々なアドバイスをありがとございました。 普段当たり前のことが、 当たり前でなくなった時、 初めて当たり前の […]
2017年8月2日 / 最終更新日 : 2017年8月2日 Ayuta ファスティング&食プロインストラクター養成講座(食キャリア塾) ファスティングのことだけでなく、食についていろんな角度から学べます 元プロのバスケ選手のひとみさんから、食キャリア塾の感想をいただきました。 —————– 私が食キャリア塾に入るきっかけは、ファスティングの初級検定を […]