2019年12月3日 / 最終更新日 : 2019年12月5日 Ayuta 10生徒さん&お客様のご感想 大切な子供の食の正しい知識を付けたい方にもお勧めです! こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 本日は、ファスティング&食プロインストラクター養成(食キャリア塾)の9期生の舞さんの感想をシェアいたします。 舞さんは、看護師として10年勤務。 現在は二人のお子 […]
2019年12月1日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 Ayuta お知らせ 年末年始の商品発送スケジュール こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 12月27日(金)~1月5日(日)は倉庫がお休みとなります。 12月26日(木)の10時までのご注文は、26日当日発送。 年始は、1月6日(月)からの発送となりま […]
2019年11月18日 / 最終更新日 : 2019年12月3日 Ayuta 2更年期を乗り切る食&生活習慣メソッド 【更年期あるある】副腎疲労の傾向と対策 こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 アラフォーから無理は禁物です! 本日のテーマは、「副腎疲労」です。 「副腎疲労」をご存知ですか? まったくやる気が出ない。 そんな自分が情けない。 ということでカ […]
2019年11月15日 / 最終更新日 : 2024年2月1日 Ayuta ファスティングQ&A 繰り返すファスティングや糖質過多で脂肪肝になる場合があるので注意 こんにちは(^^)栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 秋晴れが気持ち良い日でした❤本日は体重の増減の幅が広いと脂肪肝になるかもしれないということを解説します。 ファスティングでリバウンド ファスティングで […]
2019年11月12日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 12愛用品 更年期にお勧めサプリのご紹介 こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 お久しぶりのブログの更新です。 10カ月かかったHPの改定もやっと完了! https://corps-chou.com/ 2019年残りは、メルマガや動画を年末ま […]
2019年10月22日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 2更年期を乗り切る食&生活習慣メソッド デブ菌で太る! こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 5回のテーマは、ダイエット5」 デブ菌です。 本日も「水を飲むだけで太る気がする」 キャリアウーマンのTさん 42歳のお話しの続きです。 Tさんは、便秘はしないも […]
2019年10月20日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 2更年期を乗り切る食&生活習慣メソッド 炎症で太る! こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 本日4回目のテーマは「ダイエット4」 「炎症で太る」です。 「水を飲むだけで太る気がする」 キャリアウーマンのTさん42歳の お話しの続きです。 Tさんは、 血液 […]
2019年10月19日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 2更年期を乗り切る食&生活習慣メソッド 浮腫んで太る! こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 本日3回目は、「ダイエット3」 浮腫み(むくみ)です。 ===== 塩分に敏感な方も増量しやすいです。 濃い味のものを食べた翌日に 必ず浮腫んでいる方が該当します […]
2019年10月11日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 2更年期を乗り切る食&生活習慣メソッド 甲状腺機能低下で太る! こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 本日2日目のテーマは、「ダイエット2」 甲状腺機能についてです。 昨日の「水を飲むだけで太る気がする」 キャリアウーマンのTさん42歳のお話しの続きです。 Tさん […]
2019年10月6日 / 最終更新日 : 2022年11月19日 Ayuta お知らせ 【セミナー】11/28(木)健康診断結果の深読みセミナー@代官山 開催いたします こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 リクエストがありましたので、開催いたします。 健康診断結果の読み方セミナー@代官山 開催日:11月28日(木)10時30分~13時 ランチ休憩 14時30分~16 […]