Ayutaの記事一覧

  1. 更年期に乳がんが増える理由は?

    こんにちは(^^)ファスティングと食指導食キャリアコーチの鮎田奈央海です。秋だと思っていたら、まだ夏でした(^^;蒸し暑い東京です。昨日は、アラフォーからの身体の取説セミナーの準備で籠って作業しておりました。本日の題名でもある乳がんのことも盛り込んでます。

  2. 本当にすぐに実践できるので、ただ学ぶ以上の価値があります!

    こんにちは(^^)ファスティングと食指導食キャリアコーチの鮎田奈央海です。暑い日が続いております(^^;少し前の土曜日に不忍池の蓮の花を観賞に上野まで行ってきました。猛暑の中、わさわさと伸びている蓮。生命力を感じます。お花も綺麗で見頃でした。

  3. 人生初の伊勢神宮へ参拝に行ってきました(その2)

    こんにちは(^^)ファスティングと食指導食キャリアコーチの鮎田奈央海です。伊勢神宮参拝記録その2です。その1はこちらです。赤福氷の後、数カ所参拝してジャンボタクシーとはお別れしてレンタカーで、今宵の旅館に移動です。

  4. 人生初の伊勢神宮へ参拝に行ってきました(その1)

    こんにちは(^^)ファスティングと食指導食キャリアコーチの鮎田奈央海です。伊勢神宮に行ったことはありますか?私は、伊勢神宮はもちろん神社仏閣には今まで全く興味がなく、お参りといえば新年位でしたが昨年からご縁あって時々神社のお参りをしております。

  5. 悪玉コレステロールが徐々に増えている方必見です

    こんにちは(^^)ファスティングと食指導食キャリアコーチの鮎田奈央海です。今日はしのぎやすいですが本当に暑い日が続いております。溶けそうです~~~血液ドロドロでつまりやすくなりますので、水分補給もしっかりと、適度な塩分も、こまめに補給するのがお勧めです。

  6. 遺伝子検査はした方が良いですか?

    こんにちは(^^)ファスティングと食指導食キャリアコーチの鮎田奈央海です。遺伝子検査はした方がいいのでしょうか?と時々ご質問をいただきます。特別な物でなく身近なものになってきたんだなと実感しております。

  7. 脱サラして起業する友人へのアドバイス

    こんにちは(^^)ファスティングと食指導食キャリアコーチの鮎田奈央海です。まだまだ暑い日が続きそうです。洗濯物がすぐ乾くメリットはありますが(笑)だるいのは天気のせい水分摂取はしっかりと良質な塩を入れて、ゆったりお過ごしくださいね。

  8. 更年期の女性の不調の原因をちゃんと理解できてますか?

    こんにちは(^^)ファスティングと食指導食キャリアコーチの鮎田奈央海です。暑い日が続いております(-_-;)夏が大好きだった私も年を重ねて、秋が恋しいです、、、写真のアンジーは、今年43歳。プレ更年期の世代ですね❤先日、整体の師匠とランチ会でした。

  9. 愛用の調味料とサプリメント

    こんにちは(^^)ファスティングと食指導食キャリアコーチの鮎田奈央海です。セミナーやカウンセリングの時におすすめの調味料やサプリについて質問が多いので、まとめました。まだ作成途中ですが、参考になさってください。まずは、調味料です。

  10. これから更年期、真っ只中の方必見です!

    こんにちは(^^)ファスティングと食指導食キャリアコーチの鮎田奈央海です。いきりなりですが質問です。あなたは、今パーフェクトに健康ですか?私は、56歳の今まで入院はしたことないし風邪をひいてもビタミンCで治して、病院にはめったに行きません。

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