Ayutaの記事一覧

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    ビックリです!!

    明日のファスティングマイスター初級検定開催のために浜松市入りしてます。愛犬kumは東京でお留守番。実家では、ストーカーが増して、ずっと私の後をつけてくるのですが、それがなくて寂しいです(^^;さて、本日のブログは先日、毛髪ミネラル検査を受けられたKさんのメールをシェアいたします。

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    おすすめの品@美腸生活 その2

    おすすめのお品@美腸生活の続きです。前回、水溶性食物繊維のイヌリンをご紹介しました。ダイエットや血糖値をあげないように食前いただく水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)は、ほとんどが遺伝子組換え作物から作られています。食物繊維なので、ほとんどが外に出ていくとはいえご注意ください。

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    メルマガを発行しました!

    最新栄養学からマクロビまで「医食同源」食べて元気になる食情報!3か月ぶりにメルマガ発行いたしました。本日のお題は「最近インプットしたセミナーで思う事」です。下記から登録可能です。

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    お肌ぷりぷり♡タンパク質は足りてますか?

    本日は、プロティンスイーツの第一人者の山崎志保さんのセミナーに行ってきました。山崎さんのプロテインスイーツ®レシピは、プロテインパウダーを使っただけではありません。

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    美味しくなければご飯でない!

    本日以前から興味のあった未来食セミナーに行ってきました。色々シェアしたいことはありますが、一番これ!「おいしい=身体によい」人間は本来美味しいと思うものを食べていけば、間違いないはずだったのが、現在は添加物、砂糖、トランス脂肪酸など、味覚が麻痺している状態です。

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    旬のアジを使ったおすすめレシピ

    いい天気です~外で仕事がしたいですね(^^)ご存知の方も多いのですが、我が家でアジの登場率は季節を問わず高いです。昨晩のご飯です。左上がアジのピリ辛中華風刺身です。アジの旬は、まさにこれからの季節。5月~7月です。

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    GW中にダイエットしませんか?

    本日もいい天気。もうすぐGWですね。GW中にファステイングに挑戦される方が増えてます(^^)本日も2名様分3日間ファスティングプログラムセットを発送中です。

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    ビフォーアフター♡

    本日は愛犬kumaのトリミングDay。こんなに可愛しく仕上げてくれるトリマーさん美幸さんに感謝です。

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    【お礼】食品表示見極め講座@東京 完了です!

    本日は20名様+関係者多数の参加にて開催でした。貴重な日曜日にお越しくださりありがとうございました!安倍司セット(笑)今回もブドウ糖果糖液糖のジュース実験を開催です。何回も書いておりますが、ブドウ糖果糖液糖は、色々な食材に入ってます。

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    おすすめ品@美腸ライフ

    「清潔感が髪に出る!」有言実行って書くほどのことではないですが(^^;美容院に急遽行ってきました。サラサラ~☆頭皮からの縮毛矯正液の吸収は、定期的なファスティングでデトックスです。本日は美腸ライフに必須の食物繊維とオリゴ糖のご紹介をアップです。

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