Ayutaの記事一覧

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    年末年始の暴食をファスティング以外でリセットする方法

    こんにちは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。お正月も終わり三連休も終わり体が重い?おなかぽっこり?便秘気味?口内炎ができた?今、そんな方が多いのではないでしょうか?4泊5日の実家滞在を終えて、東京に戻ってきました。

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    モーニングorブランチにおすすめの店@代官山

    気が付けばランチタイムですが、愛犬kumaが自宅トリミングにつき、ソト朝してます。曇りだったので、自然光はなくてもいいかなと地下2階のカフェに来てます。

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    今年こそセミナー代を経費で落とすためにすべき事

    すごいタイトルですね(笑)私、やっとセミナーなどを経費として計上できるようになりました。↑の写真は毎月お世話になっているパンウェイ先生の食べる薬膳教室です。2017年は皆勤賞でした♡こんにちは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。

  4. 2018年年賀インスタ

    お正月プレゼントのお知らせ

    新年明けましておめでとうございます2018年もよろしくお願いします(^^)みなさんは、今年の目標、計画はたてましたか?私は大晦日にメルマガにも書きましたおすすめワーク〇「今年できたこと」と、「今年得たこと」を、思いつく限り、書き出していくことをしました。

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    カウンセリング時に必ず聞いてほしいこと

    カウンセリングの時に必ず聞いてほしいこと何だと思いますか?色々ありますがご自身の病歴はもちろん家族の病歴を必ず聞いていただきたいです。

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    安くはありませんが、受ける価値はものすごくあります

    セミナを申し込み時に迷うことありますよね(^^;私も3万円以上のセミナーは、悩むことが多いです。

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  8. 不調

    リバウンドしやすい人の傾向と対策その1

    こんにちは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。2012年5月にファスティグに出会い600人以上の方を指導させていただき色々な傾向がわかってきました。本日は、リバウンドしやすい方について書きます。

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    ファスティングや食のカウンセリング力をあげたい方必見

    アラフィフの理論派の女性のカウンセリングも得意です(^^)本日はファスティングカウンセリングしたMさん(神奈川県在住55歳 女性)のメールをシェアいたします。Mさんは、この道30年以上のキャリアウーマン。いつも交感神経優位モードで仕事の結果を出し続けてきた方。

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    お節やつくりおきにも最適!ゴボウのグラッセ レシピのご紹介

    ハレの日が続いております(^^;本日は、高校同級生の姉妹コラボイベント タッセルしめ縄作り&おせち料理をいただく会に参加してきました。タッセルの先生は同級生のペレ玲子さん。お節料理を作ってくださっているのは、季節の家庭料理教室でお世話になっている葉山ひよりさん、妹さんです。

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