Ayutaの記事一覧

  1. ベジタリアンについてどうお考えですか?

    卵・肉・魚を食べないベジタリアンについてどうお考えですか?ニュートリショナルイーストでタンパク質は補給できるとのこと。また、ローフードについてどうお考えですか?よろしくお願いします。?先日、クライアントさんから、いただいた質問です。よく聞かれる内容なのでシェアいたします。

  2. 今まで以上に、人を救っていけるなあ、と、身が引き締まります

    本日は「セラピストのためのプロフェッショナル食塾」2回目(8時間)の受講を完了されたK様のメールをシェアいたします。***こんにちは。きのうは、ありがとうございました。アミノマキア疲れる~~というときしか飲んでいませんが、すごいですね。

  3. 【募集】12月のファスティングセミナー@代官山

    恒例となりましたファスティングセミナー@代官山のお知らせです。12 月22日(火)10時30分~12時で開催いたします。4人までの少人人数制なので、聞きたいことが聞けるセミナーです。

  4. Brasserie VIRONでモーニング♪

    Brasserie VIRON(ブラッスリー・ヴィロン 渋谷店)VIRONの美味しいパンが沢山食べれて、ジャムも色々味わえる有名なモーニング。以前から興味があったのですが、いろいろ食べたい派なので、パンとジャムというのに、心惹かれなかったのですが、今回縁ありで行ってきました。

  5. 干し芋@簡単ヘルシーおやつのご紹介

    自家製なら安心♪おうちで簡単・美味しい「手作り干し芋」の作り方とアレンジレシピキナリノのライターでもある友人の記事をシェアいたします。炊飯器でサツマイモを炊くという超簡単で失敗ない方法です。

  6. 西郷山公園の紅葉

    西郷山公園の紅葉できれいですが、 代々木公園に行きたい~外苑前のイチョウ並木に行きたい~こんな青空の天気の日にです。

  7. パンウェイ先生の食べる薬膳料理@11月貸切教室

    いつ会ってもキュートでパワフルなパンウェイ先生♡水曜日の夜は、恒例の貸し切りの食べる薬膳教室へ行ってきました。医食同源食べる薬膳料理。季節によって食べる食材、調理法がまったく異なってきます。11月下旬ですが、まだまだ肺を養うお料理が良いそうです。

  8. ファスティング中の家族の食事の用意は?

    先日のI様の質問の続きです。***質問:ファスティング中でも家族の食事の用意はしなければならないのですが大丈夫でしょうか?***回答です。

  9. リバウンドが心配です

    先日のI様の質問の続きです。***質問:リバウンドが心配なのですが、リバウンドしないというのはどのような機序でしょうか?***回答です。太っている、便通が悪い、体調が悪いには、今の食や生活習慣に何かしら課題があるはずです。

  10. ファスティングマイスター検定を開催しました

    昨日は、代官山サロンcorps-chou(クープシュー)にて、ファスティングマイスター初級検定を開催しました。清水のヨガスタジオSo-Hamのオーナー&先生の七瀬さんです!出会いは静岡市でのファスティングセミナー。約2年前です。当時は二人目のお子さんが、お腹の中に。

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