代官山開催単発セミナー

  1. リバウンドしやすい人の傾向と対策その1

    こんにちは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。2012年5月にファスティグに出会い600人以上の方を指導させていただき色々な傾向がわかってきました。本日は、リバウンドしやすい方について書きます。

  2. すごい玄米に戻ります(^^)

    玄米は、発芽できる力をもっているホールフード❤とてもパワフルです。ビタミンB群、マグネシウム、食物繊維も白米よりも多くフィチン酸、イノシン酸、イノシトールなどがデトックス効果を高めてくれるおすすめの主食です。

  3. 発酵食品をとらない方がよい方もいます!

    発酵商品が身近に感じられて、とても楽しい講座でした!受講出来てとても良かったです*ˊᵕˋ*今日作った 「ひしお」は大切に育てて他の麹も作っていきたいと思います(* ꒳ * )⋆*家族の為にも 食改善を心がける良い機会になりました!こんばんは(^^)食キ...

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