ファスティング

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    今年も開催します~FBでみんなでファスティング!

    グループファスティングで色々励みになったり、また勉強になりました!マラソンを完走したみたいにファスティングが終わると爽快です!幸せ〜♡(神奈川県在住 50代女性)昨年開催したFBグループファスティングの感想文です。こんにちは(^^)食キャリア塾コーチの鮎田奈央海です。

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    もっと早くやれば良かったです

    ファスティングをいつか挑戦しようと思っているあなたいつかでなく今でしょう! 古い(^^;)こんばんは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。本日は3日間ファスティングに初挑戦された可奈子さんの感想文をシェアいたします。

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    ファスティングの突っ込んだ質問をされると答えられませんでした

    こんにちは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。土日はひたすらインプットDAY。改訂されたファスティングマイスター2級検定を聴講しておりました。エキスパートファスティングマイスター(2級検定)は、ファスティング指導ができるプロを養成する講座です。

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    たくさん食べているのなぜ太らないのですか?

    おはようございます。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。昨日はランチブログをアップしましたが、私はがっつり食べます。沢山食べているのなぜ太らないのですか?よく聞かれる質問ですが、ずっと沢山食べているわけではありません!ブノアのランチの日の夜ご飯です。

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    「最近、キレイになったんじゃない?」

    「最近、キレイになったんじゃない?」とお友達や家族から言われたい、ほめられたら、嬉しいですよね?年齢とともに、体型や肌質の差は大きくなります。高額のエステに通っても1回で痩せることは難しいです。

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    【Q&A】ファスティングをして生理が遅れてます

    ファスティングをしていただくと、生理が遅れる方、早くなる方、いろいろありますが、これはどういった理由からでしょうか?こんばんは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。本日は、食キャリア塾生さんからの質問をシェアいたします。

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    ファスティングドリンク入荷しました

    こんばんは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。本日もインプットの日!久しぶりに分子栄養学の勉強会に行ってきました。その話はまずはメルマガでする予定です。

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