日常

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    たくさん食べているのなぜ太らないのですか?

    おはようございます。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。昨日はランチブログをアップしましたが、私はがっつり食べます。沢山食べているのなぜ太らないのですか?よく聞かれる質問ですが、ずっと沢山食べているわけではありません!ブノアのランチの日の夜ご飯です。

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    ファスティングドリンク入荷しました

    こんばんは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。本日もインプットの日!久しぶりに分子栄養学の勉強会に行ってきました。その話はまずはメルマガでする予定です。

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    秘密の花園ツアー(^^)

    本日は食キャリア塾を開催しました。午前中はマクロビ、ローフード、アーユルベーダ、ゲルソン療法、西式甲田療法など世の中に沢山ある食事療法を解説し、午後は、アウトプットタイム。持ち時間1時間でセミナーをしていだきます。元プロのバスケ選手のひとみさんです。

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    12年後を思い描いて(^^)

    新年明けましておめでとうございます(^^)食キャリコーチの 鮎田奈央海です。本日元旦に実家に移動。上げ膳据え膳生活に入りました(笑)完璧な青空の元富士山が綺麗でした。元旦は、今年の目標を立てる方も多いですよね。

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