更年期を乗りきろう！

1.202018

こんにちは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。お待たせました！リバウンドしないファスティグ7日間メールセミナーは、明日から毎朝8時から1週間発信です。

12.282017

カウンセリングの時に必ず聞いてほしいこと何だと思いますか？色々ありますがご自身の病歴はもちろん家族の病歴を必ず聞いていただきたいです。

11.172017

グラウンディングして、森林浴で深呼吸♡地面の上を歩く木立の中を歩くこれ都会に住んでいるとなかなかできないリフレッシュ法です。山ガール風にまとめてみました(^^)こんにちは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。休日を避けた金曜日。

11.162017

何もしなくても美しい肌の22歳の姪っ子がしきりに小鼻の毛穴を気にしているのを見てそんな時代もあったなあ～と遠い昔を思い出します（笑）こんにちは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。若いころは、とりあえず全部きれいだから、細かいところが気になる。

11.122017

とにかく疲れやすい。これが４０代前半だったらへっちゃらだったのにということが増えてきました。

11.52017

ここ数年私の周りの素敵アラフィフ女子が骨折する話を聞くことが増えました。それもおおコケしたわけでもなく、アラフォーの頃にはありえない状態でです。