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    春にスギ花粉症が増える訳 その1

    食キャリアコーチの鮎田奈央海です。河津桜が満開の頃から飛び始めるスギ花粉。すでに、対策をスタートしている方も多いはずです。スギ花粉の飛散がスタートしてGW位まで飛び続ける抗原が増えるわけなのでスギ花粉アレルギーが増えるのは当然です。

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    毛髪ミネラル検査考察中

    本日は、お家でお仕事(^^)毛髪ミネラル検査の考察をしております。写真の2枚は、大活躍中のアラフォー女子のお二人のデータです。お~これは~やっぱり~という結果でお二人ともパターンは違いますが、忙しすぎで疲れてます。

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    冷奴と甘酒の超簡単おすすめレシピ♡

    美腸・美麹ライフアドバイザーの明日香のレッスン❤何事もプロに学ぶが一番の近道(^^) そして全受講(^^)プレミアム体験会後の快便ぶりに全受講を決め、あれから早半年?やっと全5講座、本日完了です! わ~い。本日は甘酒編。

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    9月16日追加開催いたします☆食講師として愛され稼ぐために知っておくべき秘密☆開催決定

    食キャリアコーチ 鮎田奈央海です。9月開催特別1Dayセミナーは下記の日程で開催いたします。9月9日(金)10時30分~13時(キャンセル待ち)9月18日(日)10時30分~13時こんな方にお勧めのセミナーです。

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    パラサイトクレンズに挑戦します!

    食キャリアコーチの鮎田奈央海です。5日間ファスティングを修了して、ただ以下回復食5日目。本日は、ランチ&夜の会食と10日ぶりの外食です。量に気を付けつつ楽しみます。さて、ファスティング終了して、更にリセットしたい~~~と気分が盛り上がっております。

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    検証!ファスティングで筋肉が落ちる?

    食キャリコーチの鮎田奈央海です。セミナーやカウンセリングの時によく聞かれることの一つ。「ファスティングで筋肉が落ちるのではないですか?」ファスティングマイスター学院の2級検定で講師の時にはこう答えてます。「ある程度カロリーをとった方が筋肉が落ちにくい。

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    札幌出張中です(^^)

    明日のファスティングマイスター2級検定@札幌の講義のために、札幌入りしております。札幌に来るのは、キロロにスキーにいって以来?20年ぶりくらいでしょうか。せっかくなので、早めに来て、札幌観光してみました。歩ける範囲で(^^)写真は時計台です。

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    最近の糖質制限の話題で思うこと

    糖質制限の有名な著者の方が亡くなり、ここぞとばかりに叩かれている糖質制限。糖質制限の大御所の江部先生が指導された方だけに、話題になってますね。糖質制限。沢山の本が出てますが、簡単に書くと、ご飯やパン、麺類、スイーツ、イモ類、甘味料などを制限する食事療法です。

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    ファスティングセミナー@代官山を開催いたします

    リクエストがありましたので、ファスティングセミナーを開催いたします。

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