食関連

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    亜鉛がなぜセックスミネラルなの?(妊活指導その2)

    妊活に必要な栄養素!昨日のブログで「子宝ビタミン」ビタミンEの話をしました。ビタミンEだけでなく、ビタミンAとビタミンCと3点セットで抗酸化対策しまようね(^^)本日はセックスミネラルこと亜鉛について解説します。

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    33歳、結婚3年目、そろそろ妊活という事でファスティング依頼がきました(妊活指導その1)

    妊活ファスティング指導をはじめてすることになり、どうアドバイスしたら良いか?悩んでいます。これは、食キャリア塾卒業生、スポーツインストラクターのTちゃんからの質問です。こんばんは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。

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    しっかり寝てますか? 睡眠と腸の大切な関係

    あなたの便秘の原因にもしかしたら睡眠不足が関係しているかもしれません。 こんにちは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。生徒さんからの相談で多いのが、便通改善プログラムをしても便秘が改善しないクライアント様がいる事です。

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    【質問】朝ごはんは食べない方が良いですか?

    本日9月最終日。明日から10月。2016年もあと3カ月です。最近はまっているカバラ数秘術では、明日からは新たなスタート。2(女性の時代)が本格的にスタートです。本日中に不要なものを断捨離しましょう。あと2時間弱ですが(^^;さて、前置きが長くなりました。

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    ベジタリアンについてどうお考えですか?

    卵・肉・魚を食べないベジタリアンについてどうお考えですか?ニュートリショナルイーストでタンパク質は補給できるとのこと。また、ローフードについてどうお考えですか?よろしくお願いします。?先日、クライアントさんから、いただいた質問です。よく聞かれる内容なのでシェアいたします。

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