食べログ

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    銀座のCP抜群ランチ@遊食豚彩 いちにいさん

    こんばんは(^^)ファスティングと食指導コーチ&食講師養成の鮎田奈央海です。今夜は、スーパーブルーブラッドムーン。ご覧になりましたか?赤い月。すごいですよね~宇宙の神秘を感じます。さて、久々のブログの更新です。

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    モーニングorブランチにおすすめの店@代官山

    気が付けばランチタイムですが、愛犬kumaが自宅トリミングにつき、ソト朝してます。曇りだったので、自然光はなくてもいいかなと地下2階のカフェに来てます。

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    ブラックフライデー@おすすめのタンパク質リッチなスイーツ❤

    甘いものをやめられないあなたへ。私も(^^;せめて、トランス脂肪酸が入ってない タンパク質リッチなおやつを召し上がってください(^^)写真は、最近のおすすめの2品です。

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    マイブームの塩豚のポトフ

    今月のひよりさんのお料理教室で教えていただいた塩豚♡トップの写真とこの下のお写真は、ひよりさんのブログから拝借してます。この時のお教室の様子はこちらです。

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    グルテンフリーのラザーニャのお店♡ ラザーニャ・ラザーニャ

    昨日はバージョンアップDay!まずは、只今勉強中のイギリスの自然栄養療法のランチ会へ。みんなでパチリです。場所は、外苑前。 旧ベルコモンズすぐ近く。ラザニア&ワイン イタリアンレストラン 『ラザーニャ・ラザーニャ』です。

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    【レシピ】焼きキノコのマリネすだち風味

    金曜日の夜は高校同窓生の安代さん主催(ブログはこちら)秋の旬の野菜たっぷりに、 これ一皿でおかずにもご飯にもなるお料理教室 に行ってきました。今回は夜バージョン。

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    気に入りました@中国料理 白金亭 西武渋谷店

    こんばんは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。雨が続いています。明日も明後日も雨模様。副交感神経優位になり、血管が拡張して、かえってダルくなる方が多いはず。気分が落ち込むのは天気のせいです。

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    夏バテ原因となる胃腸の冷えを改善@パンウェイ先生の食べる薬膳教室

    こんばんは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。昨晩は月1回のお楽しみ、パンウェイ先生の食べる薬膳教室でした。トップの写真は、パンウェイ先生のFBから拝借しました。

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    また行きたい店@ブノワ (BENOIT)

    ファスティングを習慣にする方を増やしたい!もちろん、外食も楽しみます(^^)こんにちは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。先週金曜日に高校時代の友人がロンドンから4年ぶりの帰国したので、ランチ会に行ってきました。表参道のブノワ (BENOIT) です。

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