食講師が知っておきべき知識

  1. toushitu

    学んでいることと反するところもあり、少し戸惑っています(糖質制限編)

    江部先生の本(糖質制限)を早速を読んでます。ファスティングマイスターで学んでいることと反するところもあり、少し戸惑っています。こんにちは(^^)ファスティングと食指導食キャリアコーチの鮎田奈央海です。

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    ケトン体って、ファスティングの時以外にも出るのですか?

    鮎田先生、質問です!江部先生の本を早速を読んでます。江部先生は、糖質制限をしてタンパク質はもちろんですが、脂質をしっかり摂れと。その脂質をエネルギー(ケトン体)としてどんどん脂肪を燃やす仕組みと言っています。

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    ファスティングや食指導でリピーターや口コミ紹介が増える方法 (その2)

    こんにちは(^^)ファスティングと食指導食キャリアコーチの鮎田奈央海です。先日のブログでファスティングや食指導でリピーターや口コミ紹介が増える方法 (その1)をアップしました。本日はその2です。3月8日のメルマガの内容となります。

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    ファスティングや食指導でリピーターや口コミ紹介が増える方法

    こんにちは(^^)ファスティングと食指導食キャリアコーチの鮎田奈央海です。突然ですが、みなさんは、リピーターさんやお客様のご紹介は多い方ですか?フリーランスで仕事をする時にはここが大切なのは重々承知ですが、なかなか増えないって方が多いです。

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    食と健康が大好き!大好きを仕事にしたいあなたへ

    こんばんは(^^)ファスティングと食指導コーチ&食プロ養成講師の鮎田奈央海です。あなたは、本当に好きなことを仕事にされてますか?私は、今の仕事は天職です(^^)自慢できることではないのですが、私は、経済や政治には全く疎く、興味もありません。

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    【スタート】リバウンドしないファスティング7日間メールセミナー

    こんにちは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。お待たせました!リバウンドしないファスティグ7日間メールセミナーは、明日から毎朝8時から1週間発信です。

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    ファスティングを繰り返すと以前ほど落ちないと感じる方へ

    こんにちは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。40歳を境に今までの運動やファスティンでは今までのようにはリセットできなくなったと感じています。一昨日は、なぜリセットが難しくなったか解説しました。

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    40歳を境に今までのようにはリセットできなくなったと感じている方必見!

    40歳を境に 今までの運動やファスティンでは 今までのようにはリセットできなくなったと感じています。こちらは、お正月プレゼントのメルマガにお申込みされた方のメッセージですが他のアラフォー女子からもよく聞く話です。こんにちは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。

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    お腹の脂肪を落とすために必要な栄養素は?

    お腹まわりの脂肪コートや厚手のセーターを着るこの季節は、人にはわからないからまあいいやという方も多くでも、密かに気になっている方が多いのではないでしょうか?実は、私も体重はOKなのですが、気になってます(^^;昨日の食キャリア塾個別コンサルで聞かれたのですが、今はこの...

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    年末年始の暴食をファスティング以外でリセットする方法

    こんにちは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。お正月も終わり三連休も終わり体が重い?おなかぽっこり?便秘気味?口内炎ができた?今、そんな方が多いのではないでしょうか?4泊5日の実家滞在を終えて、東京に戻ってきました。

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