アラフォ―からのダイエット

  1. 更年期症状真っ最中!なかなか体重が減らず、脂肪があっという間につく方へ

    こんばんは(^^)ファスティングと食指導食キャリア塾主催栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。トップの写真は、先日恵比寿のスタジオで撮影してもらった写真です。プロの技がモリモリ。

  2. わかっちゃいるけど、甘い物がやめられない方必見です!

    こんにちは(^^)ファスティングと食指導食キャリア塾主催健康研究家の鮎田奈央海です。私、臨床分子栄養学(宮澤塾)の半年間コースの合格しました。

  3. ファスティングで体重を減らす方法は身につけましたが、キープするのが難しい方必見です!

    こんにちは(^^)ファスティングと食指導ファスティングと健美食のプロ養成講座 食キャリア塾主催健康研究家の鮎田奈央海です。先日お知らせしたお年玉企画「アラフォーからのダイエットセミナー@代官山」ですが、お陰様で満席となりました。

  4. お年玉企画セミナー開催いたします(^^)

    明けましておめでとうございます(^^)ファスティングと食指導ファスティングと健美食のプロ養成講座 食キャリア塾主催健康研究家の鮎田奈央海です。本年もよろしくお願いします。私は、3日から実家(浜松市)に1週間滞在。

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