ケトン体

  1. ケトン体って、ファスティングの時以外にも出るのですか?

    鮎田先生、質問です!江部先生の本を早速を読んでます。江部先生は、糖質制限をしてタンパク質はもちろんですが、脂質をしっかり摂れと。その脂質をエネルギー(ケトン体)としてどんどん脂肪を燃やす仕組みと言っています。

  2. 只今ファスティング6日目です(^^)

    本日はファスティング6日目で絶好中です(^^)身体も心も軽いです♡こんばんは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。GWもあと1日ですね。

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