ファスティングチャージ

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    ファスティングを繰り返すと以前ほど落ちないと感じる方へ

    こんにちは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。40歳を境に今までの運動やファスティンでは今までのようにはリセットできなくなったと感じています。一昨日は、なぜリセットが難しくなったか解説しました。

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    春近し(^^)

    雪が降っている地域もありますが、東京でも昨日は雪が舞い散りましたが、春は確実に近づいてます。先週、西郷山公園でパチリ。お山の上に1本だけある河津桜が綺麗です。今年の5月でkuma15才。

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