ミネラルファスティング

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    ファステイングは、回復食3日目から大切です!

    ファスティングは回復食がとても大切です!これは生徒さんにもお客様に念押しでお伝えしていることです。今回の回復食3日目の食事をシェアいたします。量のイメージにしてください。朝は普段の半分の量のプロティンです。タウリン追加してます。

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    ファスティングマイスター初級検定@代官山を開催!

    先週末から怒涛の講義の日々で、久しぶりの更新です。本日はファスティングマイスター初級検定を開催。浜松市から名波さんが受講にいらっしゃいました。

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