山田豊文先生

1. 

   4.62017

   ファスティングマイスター初級検定＠代官山を開催！

   先週末から怒涛の講義の日々で、久しぶりの更新です。本日はファスティングマイスター初級検定を開催。浜松市から名波さんが受講にいらっしゃいました。

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2. 

   4.192016

   食で一番大切な事！

   食で一番大切な事！何だと思いますか？今まで様々なセミナーに出てきましたが、結論はこれ。当たり前すぎるのですが、忘れていること「よく噛む」です。

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3. 

   2.12016

   KALAで3日間ファステイング中です(^^)

   本日ファステイング２目です。お腹が空くとグーグーなりますよね。それは、小腸上部からモチリンというホルモンが分泌、胃を収縮させて、中に何かあったら小腸に送るようにするサインです。

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