筋肉

  1. 11.212015

    筋肉量は維持し体脂肪率を減らしたいのですが可能でしょうか？

    昨日のI様の質問の続きです。＊＊＊質問：筋肉量は維持し体脂肪率を減らしたいのですが可能でしょうか？＊＊＊回答です。筋肉量の維持ですが、適度にカロリーを入れた方が筋肉分解は起こりにくいです。タンパク質の節約作用といいます。

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