脂肪

  1. picjumbo.com_HNCK4578

    筋肉量は維持し体脂肪率を減らしたいのですが可能でしょうか?

    昨日のI様の質問の続きです。***質問:筋肉量は維持し体脂肪率を減らしたいのですが可能でしょうか?***回答です。筋肉量の維持ですが、適度にカロリーを入れた方が筋肉分解は起こりにくいです。タンパク質の節約作用といいます。

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