食の改善

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    食の改善はまずここからです

    本日は、自然手技療法学院21期生の食事栄養療法コースの1回目の授業でした。私の講義は月1回ですので、次回5月の授業までの1か月間で改善すべき点を踏まえて、ファスティングセミナー風の内容となりました。その一部をブログを読んでくださっている皆様にもシェアいたします。

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    痩せたことも嬉しいですが 食に対する意識改革ができた事が最大の収穫です!

    本日は、無理なく結果が出せるファスティング3日間コースを完了された九州在住50代女性N様の感想文をシェアいたします。***食日記を送付後 スカイプでカウンセリング。改善点とその方法を解説いただき即実践‼️改善後にすぐ1キロ減。食の大切さを実感しました。

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