鮎田奈央海

  1. ninkatsu3

    33歳、結婚3年目、そろそろ妊活という事でファスティング依頼がきました

    妊活ファスティング、初めてなのでどうアドバイスしたら良いか?悩んでいます。こんばんは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。食キャリア塾卒業生、Tちゃんからの質問です。Tちゃんは、卒業後、毎月10名以上、もう100人位のファスティングと食指導をされているプロです。

  2. S_6290425348714

    メタボがなぜ悪いのかご存知ですか?

    昨晩は食べ過ぎました(^^;体が重いです(^^;食べる事はエネルギーを沢山使うことを再認識です。こんな日の朝は、アミノ酸とタウリンだけ、胃腸を休めます!昨日は、高校の同窓会。本当なら昼間の総会からですが、今年の会場はちょっと遠かったので2次会から参加しました。

  3. 20170903ファスティング

    なおみ式 健美食&酵素ファスティング(断食)セミナー@浜松市

    「最近、キレイになったんじゃない?」と周りから言われる、健美食と酵素ファスティングを学びませんか?年齢とともに、体型や肌質の差は大きくなります。エステ1回の結果より、ファスティングと健美食の実践です。

  4. 20170903発酵

    食べれば食べるほど、キレイになる!健康になる!発酵食品セミナー@浜松市

    味噌の中では何が起こっているのかご存知ですか?なぜ美容や健康にいいのか?普段から思っている素朴な疑問も解消でき且すぐに実践活用できるセミナーです。自宅で簡単に作れて、美味しいヘルシー、お金もかからないメリットが沢山の発酵食品を学びましょう。

  5. 18582134_1495678027174196_6361250489680224582_n

    プロの指導でショートカット!

    その日は午後から雨模様。自転車だと15分。歩くと45分の遠い表参道でした(^^;運動か?時短か?どちらもメリットありですが、どちらを優先するかは、その時のその方の状況次第です。

  6. 19105618_1493968597345139_1396167202425402750_n

    3ヶ月以内に受講料の10倍の元を取ってください!

    すごいタイトル(笑)本日のセミナーで講師の先生が最初におっしゃった言葉です。郷ひろみをインテリした感じ(褒め言葉です)の中野先生。こんばんは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。今日明日は、終日インプットの日!張り切って表参道まで自転車で行ってきました。

  7. IMG_3674n

    簡単便利な塩麹&醤油麹@少人数向け

    簡単便利な発酵調味料といえば!!!知らない人はいない塩麹と醤油麹。お家で常備してほしい発酵調味料です。我が家の在庫がなくなったので、さくっと作りました。10分あればできます~米麹は、たまに在庫切れになってますが、今はどこのスーパーで購入できます。

  8. 18881865_1394277577331384_838727507271088673_n
  9. bitaminD02

    色白は七難隠す上にメリットありです

    今まで色白と呼ばれることは一度もなかった(^^;色黒の人ほど不利なビタミンのお話です(^^;こんにちは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。先日「ためしてガッテン」でも放送されていたらしい旬のビタミンD。

  10. 18058205_1430197333722266_2838215944681406586_n
ページ上部へ戻る