鮎田奈央海

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    適度なUVケアの勧め

    本日も夏日。日焼け止めが大活躍の季節になってきました。しかし、過度なUVケアは免疫力を下げる可能性があります。こんばんは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。老化は光老化が70%・糖化老化が30%とファスティングマイスター検定でも解説してます。

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    ネイル施術とファスティング指導で、とても充実しています

    こんばんは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。今朝は5時代起床で、静岡市でセミナー2本をこなし、ファスティングマイスター2名の個別コンサルを行うという充実の1日でした。本日のブログは、ファスティングマイスター2級を取得された原田なつこさん(34歳)の検定の感想文です。

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    3歳までが勝負です(^^)

    こんにちは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。明日は静岡市のカルチャーセンターSBS学苑パルシェ校にて2本講義いたします。2本とも初ネタで、1本は、腸と発酵食品についてです。受講者のみなさん、お楽しみにしてください(^^)マイブームは腸。

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    昆布は週3回までにしましょう!

    こんばんは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。本日は毛髪ミネラル検査と分子整合医学的な血液検査の見方講座を開催しました。食キャリア塾の講義の一つですが、一般の方でも単発で受講できる講座です。7月23日にも開催いたします。

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    秘密の花園ツアー(^^)

    本日は食キャリア塾を開催しました。午前中はマクロビ、ローフード、アーユルベーダ、ゲルソン療法、西式甲田療法など世の中に沢山ある食事療法を解説し、午後は、アウトプットタイム。持ち時間1時間でセミナーをしていだきます。元プロのバスケ選手のひとみさんです。

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    食キャリア塾4期生ラストday

    おはようございます。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。昨日は4期生集合講義ラスト7回目でした。今年の2月からスタートした4期生。1回目の時はダウンコートを着てました。今は半袖もOKな季節に移行です。あっという間の3カ月でした。

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    77人目のエンパシーヒーローになりました(^^)

    こんばんは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。先日、エンパシーヒーローインタビューを受けました!(写真は私の文章を添削しているエンパシーコーチの星野千加さんです)なんと77人目。

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    今日はお誕生日でした(^^)

    こんばんは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。今日はなんと55回目のお誕生日。四捨五入すると60歳(^^;こんな日が来るとはわかっていましたが、いざ来ると感慨深いです。

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    どれくらいの周期でファスティングしたらいいですか?

    こんばんは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。東京は恵の雨。せっかくの休日なのにと気分は落ちている方が多いかもしれませんね。5月は5月病という言葉がある位、うつ気味になる方が多いです。5月は意外に雨が多く、気温差もあったりします。

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