2017年5月20日 / 最終更新日 : 2017年5月20日 Ayuta 9知っておきたい食のこと 3歳までが勝負です(^^) こんにちは。 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 明日は静岡市のカルチャーセンターSBS学苑パルシェ校にて2本講義いたします。 2本とも初ネタで、1本は、腸と発酵食品についてです。 受講者のみなさん、お楽しみにしてくださ […]
2017年5月18日 / 最終更新日 : 2017年5月18日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく 昆布は週3回までにしましょう! こんばんは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 本日は毛髪ミネラル検査と分子整合医学的な血液検査の見方講座を開催しました。 食キャリア塾の講義の一つですが、一般の方でも単発で受講できる講座です。 7月23日にも開 […]
2017年5月17日 / 最終更新日 : 2017年5月17日 Ayuta 4ファスティング&食プロインストラクター養成講座 秘密の花園ツアー(^^) 本日は食キャリア塾を開催しました。 午前中はマクロビ、ローフード、アーユルベーダ、ゲルソン療法、西式甲田療法など世の中に沢山ある食事療法を解説し、午後は、アウトプットタイム。 持ち時間1時間でセミナーをしていだきます。 […]
2017年5月16日 / 最終更新日 : 2020年2月7日 Ayuta 2更年期を乗り切る食&生活習慣メソッド 自分自身の好きなところを口に出して言ってみよう 今朝のエリカ・アンギャルさんのFBの投稿です。 さすがエリカさん良い事書きます❤ 素敵な一日にするための8つのヒント 1. 感謝していることを3つ書き出してみよう 2. 笑おう 3. 少なくとも15分はエク […]
2017年5月16日 / 最終更新日 : 2017年5月16日 Ayuta 4ファスティング&食プロインストラクター養成講座 食キャリア塾4期生ラストday おはようございます。 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 昨日は4期生集合講義ラスト7回目でした。 今年の2月からスタートした4期生。 1回目の時はダウンコートを着てました。 今は半袖もOKな季節に移行です。 あっという […]
2017年5月15日 / 最終更新日 : 2017年5月15日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく 77人目のエンパシーヒーローになりました(^^) こんばんは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 先日、エンパシーヒーローインタビューを受けました! (写真は私の文章を添削しているエンパシーコーチの星野千加さんです) なんと77人目。 ダブルのラッキー7です(^ […]
2017年5月14日 / 最終更新日 : 2017年5月15日 Ayuta 代官山・恵比寿のお勧めの店 今日はお誕生日でした(^^) こんばんは。 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 今日はなんと55回目のお誕生日。 四捨五入すると60歳(^^; こんな日が来るとはわかっていましたが、いざ来ると感慨深いです。 昼間は今週3日間の食キャリア塾があるので、 […]
2017年5月13日 / 最終更新日 : 2017年5月14日 Ayuta 質問 どれくらいの周期でファスティングしたらいいですか? こんばんは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 東京は恵の雨。 せっかくの休日なのにと気分は落ちている方が多いかもしれませんね。 5月は5月病という言葉がある位、うつ気味になる方が多いです。 5月は意外に雨が多く […]
2017年5月12日 / 最終更新日 : 2017年5月12日 Ayuta 9知っておきたい食のこと 疲れやすい人・疲れがとれない人必見 こんばんは。 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 本日はリクエストが多い毛髪ミネラル検査のプチ考察です。 テーマは、ヒ素です。 昔から毒薬として使用されてきたヒ素。 記憶があるところでは、和歌山カレー事件があります。 急 […]
2017年5月11日 / 最終更新日 : 2017年5月11日 Ayuta ファスティングQ&A ファステイングは、回復食3日目から大切です! ファスティングは回復食がとても大切です! これは生徒さんにもお客様に念押しでお伝えしていることです。 今回の回復食3日目の食事をシェアいたします。 量のイメージにしてください。 朝は普段の半分の量のプロティンです。タウリ […]