2017年11月16日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 2更年期を乗り切る食&生活習慣メソッド 更年期あるある@お肌のはりがなくなった(^^;) 何もしなくても美しい肌の22歳の姪っ子が しきりに小鼻の毛穴を気にしているのを見て そんな時代もあったなあ~と 遠い昔を思い出します(笑) こんにちは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 若いころは、とりあえず全 […]