2016年8月16日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 3リバウンドしないファスティング 検証!ファスティングで筋肉が落ちる? 食キャリコーチの鮎田奈央海です。 セミナーやカウンセリングの時によく聞かれることの一つ。 「ファスティングで筋肉が落ちるのではないですか?」 ファスティングマイスター学院の2級検定で講師の時にはこう答えてます。 「ある程 […]