2016年11月11日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta ファスティング 食べると言うことに関して色々と考える良い機会でした 寒くなってきましたね。 いよいよ冬本番! ファスティングによって免疫力がアップするのですが、風邪をひいてこじらす方がたまにいらっしゃいます。 冬のファスティングは冷えますので、風邪をひかないように温かくしてくださいね(^ […]