2016年4月19日 / 最終更新日 : 2016年4月19日 Ayuta 9知っておきたい食のこと 食で一番大切な事! 食で一番大切な事! 何だと思いますか? 今まで様々なセミナーに出てきましたが、結論はこれ。 当たり前すぎるのですが、忘れていること 「よく噛む」 です。 本日は午後からファステイングマイスター学院にて、理事、顧問、上級講 […]