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    佐藤章夫先生を忍んで

    スマホやテレビを見ながらのながら食いでなく、五感を使って食べる事に集中すること。良く噛んで、胃酸をしっかり分泌させることが、一番大切です。アメリカで臨床栄養学を習得された佐藤先生の栄養療法塾で最初に学んだことです。

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    いろんな資格は持っているけど収入につながらないとお悩みの方へ

    資格を沢山持っていても、収入にはつながらない。もっと資格が必要に違いないとセミナージプシーになっている方は、多いのではないでしょうか?こんにちは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。

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    疲れやすい方必見です@iHerb 10%オフ情報!

    最近、疲れやすい方なあ~という方は必見です!こんばんは。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。栄養は、食事だけで賄うのが理想ではありますが、外食が多かったり、野菜などの栄養価が下がっている現代では、難しいものがあります。

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    波動療法って何?

    「波動療法」をモニターとして、受けてまいりました。波動療法を受けてくださったのは、いつもお世話になっている千加さんです。おはようございます。食キャリアコーチの鮎田奈央海です。

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    産後から毎年徐々に増量して気が付けば10キロ増(>_<)

    自分の中にあるモヤモヤを早く解消したいです。先日用賀で開催したファスティングセミナーから、数人の受講者さまから出た声です。子どもを産んでから、毎年着実に少しづつ増量して、気が付けば10キロ増。このままでは絶対に良くない。自分に自信が持てないし。

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    ファスティングの突っ込んだ質問をされると答えられませんでした

    こんにちは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。土日はひたすらインプットDAY。改訂されたファスティングマイスター2級検定を聴講しておりました。エキスパートファスティングマイスター(2級検定)は、ファスティング指導ができるプロを養成する講座です。

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    発酵食品のすばらしさや活用法を、もっと自信を持って出来るようになりたいファスティング指導者へ

    こんばんは(^^)食キャリアコーチの鮎田奈央海です。「麹のちから!」山元正博さん著日本の国菌と呼ばれている「麹」についてもっと知りたくなったので、何気なく取り寄せ た本でした。

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