2017年11月11日 / 最終更新日 : 2017年11月11日 Ayuta 9知っておきたい食のこと グルテンフリーのラザーニャのお店♡ ラザーニャ・ラザーニャ 昨日はバージョンアップDay! まずは、只今勉強中のイギリスの自然栄養療法のランチ会へ。 みんなでパチリです。 場所は、外苑前。 旧ベルコモンズすぐ近く。 ラザニア&ワイン イタリアンレストラン 『ラザーニャ・ラザーニャ […]
2017年11月7日 / 最終更新日 : 2024年2月1日 Ayuta 5ファスティングマイスター検定 ファスティングマイスター初級キャンペーン年内まで! ファスティングをもっと学びたい方♡ ファスティングを自分でできるようになりたい方♡ 必見です! 8月度より開催しております『初級検定受講キャンペーン』ですが、本年12月末にて終了が決定いたしました。 資格がとれてファステ […]
2017年11月5日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 2更年期を乗り切る食&生活習慣メソッド 骨粗鬆が気になったので骨密度を測定してみた ここ数年 私の周りの素敵アラフィフ女子が骨折する話を聞くことが増えました。 それもおおコケしたわけでもなく、アラフォーの頃にはありえない状態でです。 日本人女子の平均寿命は世界一番の86歳! でも「誰のお世話にもならず生 […]