栄養療法の効果を検証!2022年8月2日@ビキニ撮影会(葉山)

こんにちは(^^)
鮎田奈央海です。

第2回目開催!

栄養療法&ファスティングの効果を検証!
実践&伝道者+45歳以上の女性限定
ビキニを楽しむ会❤

飲み会がきっかけでスタートした1回目の様子はこちら

こちらは今年撮影。元祖(笑) あゆた&まごめ先生バージョン

まごめ先生は、昨年の撮影の1カ月前から月8回程度の筋トレスタート。
それを1年継続されていて、くびれの進化も素晴らしい!

私は、今年還暦。
体重は昨年と変わらずだが、ヨガをさぼり気味(月3回位)で、お腹のポニョが気になります(^^;
まあ還暦だし、こんな感じで許して(笑)

今回から、のんちゃんりょうこさんも加わりで4名での撮影となりました。

右から:白 まごめ先生 53歳

赤 あゆた 60歳

赤と白の柄 りょうこさん 49歳
PNTトレナー3期で一緒でした。
りょうこさんは、筋トレ大好きだけあって、さすがのbody❤
プラス!この日のために1カ月禁酒したそうです。

青がのんちゃん46歳
のんちゃんもこの日のためにファスティング10日間以上実施!

みなさんの気合も素晴らしい❤

撮影は和気あいあいと楽しく進行です。

4人ジャンプはタイミングが難しい(笑)

海辺で飲むビールが美味しいこと❤

実は今年で引退予定でしたが、楽しいので延期しました(笑)

来年こそ、くびれを作るぞ~と思った夏の思い出でした(^^)

番外編
海の家のスタッフがカッコよかった(笑)


ノリッペさん、今年も撮影をありがとうございました(^^)

来年も開催します(^^)

参加者募集中❤
〇参加条件
宮澤塾生
45歳以上で栄養療法を実践しつつ、在りたい自分をキープor更新中の方

水着はすでに購入(笑)

お胸がボリューミーにみえるホルターネックを❤

楽しみだ(^^)

セミナー案内2024

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