2018年8月26日 / 最終更新日 : 2018年9月13日 Ayuta 質問 誰にきいたら良いかわからず、ずっとモヤモヤしていたんです こんにちは(^^) ファスティングと食指導 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 みなさんは、仕事のことで、わからないことがある時にすぐに聞ける人がいますか? 会社員ですと、その道のエクスパートがいて、聞くことができるので […]
2018年8月22日 / 最終更新日 : 2018年8月26日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく 更年期に乳がんが増える理由は? こんにちは(^^) ファスティングと食指導 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 秋だと思っていたら、まだ夏でした(^^; 蒸し暑い東京です。 昨日は、アラフォーからの身体の取説セミナーの準備で籠って作業しておりました。 […]
2018年7月26日 / 最終更新日 : 2018年7月26日 Ayuta 知っておくべき身体のこと 悪玉コレステロールが徐々に増えている方必見です こんにちは(^^) ファスティングと食指導 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 今日はしのぎやすいですが 本当に暑い日が続いております。 溶けそうです~~~ 血液ドロドロでつまりやすくなりますので、水分補給もしっかりと、 […]
2018年7月17日 / 最終更新日 : 2018年7月18日 Ayuta 8分子栄養学でもっと元気に美しく 更年期の女性の不調の原因をちゃんと理解できてますか? こんにちは(^^) ファスティングと食指導 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 暑い日が続いております(-_-;) 夏が大好きだった私も 年を重ねて、秋が恋しいです、、、 写真のアンジーは、今年43歳。 プレ更年期の世代 […]
2017年12月28日 / 最終更新日 : 2017年12月28日 Ayuta 知っておくべき身体のこと カウンセリング時に必ず聞いてほしいこと カウンセリングの時に必ず聞いてほしいこと 何だと思いますか? 色々ありますが ご自身の病歴はもちろん 家族の病歴を必ず聞いていただきたいです。 家族に 糖尿病がいらっしゃる方は やはり糖尿病になりやすいし 高血圧や脂質異 […]
2017年11月17日 / 最終更新日 : 2017年11月19日 Ayuta アラフォ―からの身体の取説 大人の遠足@紅葉の高尾山へGO! グラウンディングして、森林浴で深呼吸♡ 地面の上を歩く 木立の中を歩く これ都会に住んでいるとなかなかできないリフレッシュ法です。 山ガール風にまとめてみました(^^) こんにちは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海で […]