2021年6月3日 / 最終更新日 : 2021年6月3日 Ayuta 【検定】7 /10(土)ファスティングマイスター初級検定＠代官山 開催いたします ファステイングと食について学びませんか？ 7月10日（土）にファスティグマイスター初級検定を開催いたします。 下記は2021年2月19日開催模様です。 3日間のファスティングができるカラ1本（19440円）のプレゼント付 […]
2021年4月19日 / 最終更新日 : 2021年6月3日 Ayuta 【募集】ファスティグ＆食プロインストラクター養成講座13期（代官山＆ZOOM）6月スタート こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 以前の生活はいつ戻ってくるのか？ そんな不安な気持ちになりがちですが、 まずはご自身の免疫力のバランスを整える！ 免疫は強すぎても、弱すぎてもNG バランスが大切 […]
2021年4月19日 / 最終更新日 : 2021年4月19日 Ayuta 【セミナー】4月22日(木)「アラフォーからのダイエット」開催します（録画聴講あり） こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 本日は、アラフォーシリーズの第5弾！ ダイエットセミナー開催のお知らせです。 以前なら、 体重をすぐにリセットできたのに、 最近はなかなかできない。 なぜだろう？ […]
2021年2月25日 / 最終更新日 : 2021年3月6日 Ayuta 【セミナー】3月20日(土)「アラフォーからの身体の取説」開催します（録画聴講あり） こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 本日は、アラフォーシリーズの定番中の定番のセミナー開催のお知らせです。 宮澤塾（分子栄養学実践講座）でも1時間セミナーさせていただきましたので、 もうすでに受講さ […]
2021年2月19日 / 最終更新日 : 2021年2月19日 Ayuta 【検定】3 /29(月)ファスティングマイスター初級検定＠代官山&ZOOM 開催いたします ファステイングと食について学びませんか？ 3月29日（月）にファスティグマイスター初級検定を開催いたします。 下記は2021年2月19日開催模様です。 3日間のファスティングができるカラ1本（19440円）のプレゼント付 […]
2021年2月4日 / 最終更新日 : 2021年2月7日 Ayuta 【セミナー】2月22日(月)「アラフォーからの甲状腺＆副腎学」開催します（録画聴講あり） こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 さて、LDL（悪玉）コレステロールが高くなってきた方必見です！ その他にも 太りやすく 疲れやすい やる気がでない 髪が抜けやすく、薄くなる 頑固な便秘になる 記 […]
2021年1月12日 / 最終更新日 : 2021年2月4日 Ayuta 【検定】2/13(土)18(木)ファスティングマイスター初級検定＠代官山&ZOOM 開催いたします ファステイングと食について学びませんか？ 2月13日（土）と18日（木）ファスティグマイスター初級検定を開催いたします。 3日間のファスティングができるカラ1本（19440円）のプレゼント付きのキャンペーン中です。 ↓代 […]
2021年1月5日 / 最終更新日 : 2021年1月12日 Ayuta お年玉企画！「アラフォーからのファスティング」セミナー開催します（録画聴講あり） こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 本年もよろしくお願いします。 毎年恒例のお年玉企画セミナーのご案内です。 年末年始で増量していないですか？ 私は確実に増量中で(^^; 理想としている体重より2キ […]
2021年1月5日 / 最終更新日 : 2021年1月12日 Ayuta 【セミナー】1月18日(月)「睡眠をあなたの史上最高にする！」開催します（録画聴講あり） こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 熟睡できてますか？ 睡眠は、ノンレムとレム睡眠を約90分単位で繰り返してます。 寝入りの90分間のノンレム睡眠がちゃんとできていることがとても重要です。 この時に […]
2020年12月24日 / 最終更新日 : 2021年1月5日 Ayuta クリスマスプレゼントのお知らせ おはようございます(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 クリスマスイブですね～ 私の今日は、整体のち仕事です(^^; コロナの感染率がどんどん増えてきている中、 ただ恐れるのではなく、 ご自身ができることを知っ […]
