2020年3月25日 / 最終更新日 : 2020年3月18日 Ayuta 11鮎田奈央海の徒然日記 YouTube第25弾! 無理なく痩せたかったらこんなランチをしてください こんにちは(^^) 栄養士&健康研究家の鮎田奈央海です。 YouTube第25弾!【無理なく痩せたかったらこんなランチをしてください】 2月も12本のノルマ達成(^^) 3月は質にもこだわりたいです(^^;