2020年2月4日 / 最終更新日 : 2020年8月16日 Ayuta １２愛用品 悪玉コレステロールが高い方にお勧めサプリBest５！ こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 アラフォーからの身体の取説セミナーでのご相談が多いので、 本日は、脂質異常症対策サプリBest５のご紹介です。 ＝＝＝＝＝ 女性は45歳位から、悪玉（LDL)コレ […]
2019年12月12日 / 最終更新日 : 2019年12月13日 Ayuta ２更年期を乗り切る食＆生活習慣メソッド 【更年期あるある】お肌も髪質も変わる こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 本日のテーマは、「髪質も変わる」です。 （出典：diet.news-postseven.com） 30歳は、目元のシワが気になるお年頃 35歳は、シミが気になるお […]
2018年10月6日 / 最終更新日 : 2018年10月6日 Ayuta 知っておくべき身体のこと エクオール菌がいなくても大丈夫です(^^) こんにちは(^^) 健康研究家の鮎田奈央海です。 三連休初日はいかがお過ごしでしょうか？ 私はお家でゆっくり 楽天スーパーセールでショッピングしたり 明日のセミナーの準備などをしております。 睡眠不足や 忙しい日が続くと […]
2018年8月26日 / 最終更新日 : 2018年9月13日 Ayuta 質問 誰にきいたら良いかわからず、ずっとモヤモヤしていたんです こんにちは(^^) ファスティングと食指導 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 みなさんは、仕事のことで、わからないことがある時にすぐに聞ける人がいますか？ 会社員ですと、その道のエクスパートがいて、聞くことができるので […]
2018年8月22日 / 最終更新日 : 2018年8月26日 Ayuta ８分子栄養学でもっと元気に美しく 更年期に乳がんが増える理由は？ こんにちは(^^) ファスティングと食指導 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 秋だと思っていたら、まだ夏でした(^^; 蒸し暑い東京です。 昨日は、アラフォーからの身体の取説セミナーの準備で籠って作業しておりました。 […]
2018年7月26日 / 最終更新日 : 2018年7月26日 Ayuta 知っておくべき身体のこと 悪玉コレステロールが徐々に増えている方必見です こんにちは(^^) ファスティングと食指導 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 今日はしのぎやすいですが 本当に暑い日が続いております。 溶けそうです～～～ 血液ドロドロでつまりやすくなりますので、水分補給もしっかりと、 […]
