2020年10月8日 / 最終更新日 : 2020年10月1日 Ayuta ３リバウンドしないファスティング 【回復食2日目】3日間ファスティング こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 3日間ファスティング完了しました。 回復食２日目のレポートです。 ファスティング完了後は、腸活しましょう。 その時に小腸と大腸を分けて考えて、ケアしていきます。 […]
2020年2月4日 / 最終更新日 : 2020年2月4日 Ayuta １ファスティングと食指導を仕事にする！ YouTube第9弾！腸が超大切な理由とは？便移植って何？ こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 YouTube第10弾！ アップしました(^^) 腸が超大切な理由とは？便移植って何？ ファスティング＆食プロインストラクター養成講座の模様を2回にわけてシェアし […]
2016年4月20日 / 最終更新日 : 2016年4月21日 Ayuta ９知っておきたい食のこと そのサプリメントは本当に吸収されていますか？ 昨日の山田豊文先生のスペシャルセミナーの続きです。 サプリメントは色々ありますが、ミネラルをとっている方が多いです。 でもそのミネラルは、本当に吸収されていますか？ ミネラルは無機質です。 ちょっと難しいですかね(^^; […]
