2017年11月23日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta １２愛用品 ブラックフライデー＠おすすめのタンパク質リッチなスイーツ❤ 甘いものをやめられないあなたへ。私も(^^; せめて、トランス脂肪酸が入ってない タンパク質リッチなおやつを召し上がってください(^^) 写真は、最近のおすすめの２品です。 砂糖は入ってますが、1本で12gのタンパク質が […]
2017年6月7日 / 最終更新日 : 2017年6月7日 Ayuta ９知っておきたい食のこと 来た～！魔法のフライパン 昨年の4月に注文した時は、2年待ちだったのですが、実際は1年と2カ月でやってきました。 うわさの魔法のフライパン。 HPはこちらです。 何が魔法なのかというと 鉄製のフライパンは、重くて取り扱いが難しいけど。 このフライ […]
2016年7月23日 / 最終更新日 : 2016年7月23日 Ayuta １２愛用品 プロおろし＆スライサー 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 今日は涼しかったですね～ 私は家で取り寄せたもののまだ見ていないセミナー関連動画などを見て過ごしておりました。 今年はアウトプットと思っていましたが、沢山インプットしております。 どん […]
2016年6月8日 / 最終更新日 : 2016年6月8日 Ayuta １２愛用品 ローラー針でリフレッシュ！ 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 以前から気になっていたローラー針。 バニラさんがFBでつぶいているのを見て、さっそくゲット！ 送料のために日焼け止めも一緒に購入しました。 思ったよりも小さく、強刺激のものでも痛くあり […]
2016年4月23日 / 最終更新日 : 2016年4月23日 Ayuta １２愛用品 おすすめ品＠美腸ライフ 「清潔感が髪に出る！」 有言実行って書くほどのことではないですが(^^; 美容院に急遽行ってきました。 サラサラ～☆ 頭皮からの縮毛矯正液の吸収は、定期的なファスティングでデトックスです。 本日は美腸ライフに必須の食物繊 […]
2016年2月15日 / 最終更新日 : 2020年2月7日 Ayuta １２愛用品 マグネシウム補給におすすめの愛用品！ 日本人に不足しているミネラルといえば 亜鉛、カルシウム 生理のある女子の場合は鉄もですが、 一番不足しているのは、マグネシウムです。 私は、サプリや液体でもとってますが、 経皮吸収されるので、お風呂にエプソムソルトを入れ […]
