2020年2月19日 / 最終更新日 : 2020年2月20日 Ayuta ９知っておきたい食のこと 記憶力をアップする方法とは？ こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 ＝＝＝＝＝ 最近、記憶力が落ちたと感じていることありますか？ ＝＝＝＝＝ ４０歳以上なら きっとありますよね(^^; ＝＝＝＝＝ 脳60％油です。 うち25％はＤ […]
2020年2月4日 / 最終更新日 : 2020年2月7日 Ayuta １２愛用品 悪玉コレステロールが高い方にお勧めサプリBest５！ こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 アラフォーからの身体の取説セミナーでのご相談が多いので、 本日は、脂質異常症対策サプリBest５のご紹介です。 ＝＝＝＝＝ 女性は45歳位から、悪玉（LDL)コレ […]
2020年2月4日 / 最終更新日 : 2020年2月4日 Ayuta １ファスティングと食指導を仕事にする！ YouTube第9弾！腸が超大切な理由とは？便移植って何？ こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 YouTube第10弾！ アップしました(^^) 腸が超大切な理由とは？便移植って何？ ファスティング＆食プロインストラクター養成講座の模様を2回にわけてシェアし […]
2020年2月3日 / 最終更新日 : 2020年2月3日 Ayuta １ファスティングと食指導を仕事にする！ 保護中: 動画初心者でも明日から始められる！超簡単あゆた式動画セミナー この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2020年1月31日 / 最終更新日 : 2020年1月31日 Ayuta １ファスティングと食指導を仕事にする！ YouTube第9弾！ファスティグをする前に！必須ミネラルバランスもチェックせよ こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 YouTube第9弾！ アップしました(^^) ファスティグをする前に！必須ミネラルバランスもチェックせよ
2020年1月31日 / 最終更新日 : 2020年1月31日 Ayuta １ファスティングと食指導を仕事にする！ YouTube第8弾！ファスティングする前に！代謝を妨げる有害ミネラルをチェックせよ2 こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 YouTube第8弾！ アップしました(^^) ファスティングする前に！代謝を妨げる有害ミネラルをチェックせよ。 その２です。
2020年1月31日 / 最終更新日 : 2020年1月31日 Ayuta １ファスティングと食指導を仕事にする！ YouTube第7弾 ファスティングする前に！代謝を妨げる有害ミネラルをチェックせよ こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 YouTube第7弾！ アップしました(^^) ファスティングする前に！代謝を妨げる有害ミネラルをチェックせよ。
2020年1月31日 / 最終更新日 : 2020年1月31日 Ayuta ３リバウンドしないファスティング YouTube第6弾！ファスティング後のリバウンドを回避せよ(^^) こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 YouTube第6弾！ アップしました(^^) ファスティング後のリバウンドを回避せよ ファスティングしてもリバウンドしちゃう方必見です！ 40歳以降太りやすくな […]
2020年1月31日 / 最終更新日 : 2020年1月31日 Ayuta １ファスティングと食指導を仕事にする！ YouTube第5弾！ファスティングの５つのデメリットとその対処方法 こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 YouTube第5弾！ アップしました(^^) ファスティングには様々なメリットがありますが、デメリットもあります。 ファスティングを指導するなら、知っておくべき […]
2020年1月12日 / 最終更新日 : 2020年1月12日 Ayuta １ファスティングと食指導を仕事にする！ YouTube第4弾！ファスティングの適正日数は？ こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 YouTube第4弾！ アップしました！ ファスティングは長い期間やれば、それだけ良い効果があるのでしょうか？ 2ヶ月、3ヶ月とか超長期間やった場合の実益はあるの […]
