2021年1月7日 / 最終更新日 : 2021年1月8日 Ayuta ファスティング＆食プロインストラクター養成講座（食キャリア塾） コロナで自粛 今が学べるチャンスだなと思い、即問い合わせしました こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 ＊＊＊＊＊ 本職が忙しく、それどころではなかったので、当初はあと2年後くらいかなと思っていた矢先のコロナで自粛。 今が学べるチャンスだなと思い、即問い合わせしまし […]
2020年12月15日 / 最終更新日 : 2020年12月15日 Ayuta １ファスティングと食指導を仕事にする！ 【まごめじゅん先生がサロンにやってきた】更年期のこと、40代からの仕事化のこと、そして食プロの宣伝です こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 分子栄養学の大御所 まごめじゅん先生と更年期のこと、40代からのやりたい仕事のことを語り合いました。 食プロの宣伝もありますが、アラフォー以降の女性ならすべての方 […]
2020年11月25日 / 最終更新日 : 2020年11月26日 Ayuta ファスティング＆食プロインストラクター養成講座（食キャリア塾） 分からないところがあっても、必ずフォローしてくれる、他にはいないと思います こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 ＊＊＊＊＊＊＊ 分からないところがあっても、必ずフォローしてくれる、こんな先生は他にはいないと思います ＊＊＊＊＊＊＊ ファスティングや食指導の方法への理解は、大 […]
2020年11月25日 / 最終更新日 : 2020年11月25日 Ayuta ファスティング＆食プロインストラクター養成講座（食キャリア塾） 分子栄養学に興味がありましたが、自分の中に落とし込めず、ジプシー状態になってました こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 ピラティスとの出会いは母の介護から、 分子栄養学との出会いは自分の病気から、 それぞれに意味があって今日にいたっていると思っています。 自分が得た知識を家族、友人 […]
2020年10月10日 / 最終更新日 : 2020年10月12日 Ayuta ３リバウンドしないファスティング 【回復食4日目】3日間ファスティング こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 3日間ファスティング完了しました。 回復食４日目のレポートです。 なぜ、あなたが暴食するのか？ Part2 その理由を解説です。 気が付かない低血糖にご注意くださ […]
2020年10月9日 / 最終更新日 : 2020年10月1日 Ayuta ３リバウンドしないファスティング 【回復食3日目】3日間ファスティング こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 3日間ファスティング完了しました。 回復食３日目のレポートです。 なぜ、あなたが暴食するのか？ その理由を解説です。 愛の不時着にはまってください(笑) ご覧くだ […]
2020年10月8日 / 最終更新日 : 2020年10月1日 Ayuta ３リバウンドしないファスティング 【回復食2日目】3日間ファスティング こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 3日間ファスティング完了しました。 回復食２日目のレポートです。 ファスティング完了後は、腸活しましょう。 その時に小腸と大腸を分けて考えて、ケアしていきます。 […]
2020年10月7日 / 最終更新日 : 2020年10月7日 Ayuta ３リバウンドしないファスティング 【回復食1日目】3日間ファスティング こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 3日間ファスティング完了しました。 回復食１日目のレポートです。 何をどの位食べるべきかを解説です。 ご覧くださりありがとうございます(^^)
2020年10月6日 / 最終更新日 : 2020年10月7日 Ayuta ３リバウンドしないファスティング 【本番3日目】3日間ファスティング こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 3日間ファスティングのレポート。 本番3日目の解説をアップしています。 ファスティング本番中に爽快な気分になる理由と おすすめハーブティをご紹介です。 ご覧くださ […]
2020年10月5日 / 最終更新日 : 2020年10月7日 Ayuta ３リバウンドしないファスティング 【本番2日目】3日間ファスティング こんにちは(^^) 栄養士＆健康研究家の鮎田奈央海です。 3日間ファスティングのレポート。 本番２日目の解説をアップしています。 ファスティング本番中の免疫力アップのためのビタミンCのとりかたを解説。 マグネシウムとダブ […]
