2022年7月15日 / 最終更新日 : 2022年7月15日 Ayuta 日々精進！セミナー受講中 分子栄養学実践講座19期のご案内 こんにちは(^^) 鮎田奈央海です。 本番３日間ファスティングを完了し 本日から回復食❤ 2キロ減ですっきりの私です。 最近ＡＳＴとＡＬＴの分子栄養学的解釈が少し変わりました。 続きはのちほど 本日は私が1 […]
2018年1月5日 / 最終更新日 : 2018年1月5日 Ayuta ８分子栄養学でもっと元気に美しく 今年こそセミナー代を経費で落とすためにすべき事 すごいタイトルですね（笑） 私、やっとセミナーなどを経費として計上できるようになりました。 ↑の写真は毎月お世話になっているパンウェイ先生の食べる薬膳教室です。2017年は皆勤賞でした♡ こんにちは(^^) 食キャリアコ […]
2017年12月13日 / 最終更新日 : 2017年12月13日 Ayuta 日々精進！セミナー受講中 お節やつくりおきにも最適！ゴボウのグラッセ レシピのご紹介 ハレの日が続いております(^^; 本日は、高校同級生の姉妹コラボイベント タッセルしめ縄作り＆おせち料理をいただく会に参加してきました。 タッセルの先生は同級生のペレ玲子さん。 お節料理を作ってくださっているのは、季節 […]
2017年12月9日 / 最終更新日 : 2017年12月9日 Ayuta ８分子栄養学でもっと元気に美しく 作り置きのコツは？ つくりおきマイスター養成講座！ 資格ブームの昨今。 本当に色々な資格がありますね(^^; 最近流行のつくりおき 昔から忙しい方がされていた習慣ではありますが、本も沢山出版され つくりおき専用の家政婦さんサービスも登場の中 […]
2017年11月23日 / 最終更新日 : 2017年11月23日 Ayuta 知っておくべき身体のこと これだけは知って欲しい食品添加物ワーストランキング＠中戸川先生のセミナー カップラーメンを食べるならこれ！とか 商品名がばんばん出てくる楽しいセミナーでした（笑） 私も「食品表示見極めセミナー」をしますが、 年間８０件以上の講演をしている本家本元は さすがにわかりやすい～ かつ楽しい。 とても […]
2017年11月11日 / 最終更新日 : 2017年11月11日 Ayuta ９知っておきたい食のこと グルテンフリーのラザーニャのお店♡ ラザーニャ・ラザーニャ 昨日はバージョンアップDay！ まずは、只今勉強中のイギリスの自然栄養療法のランチ会へ。 みんなでパチリです。 場所は、外苑前。 旧ベルコモンズすぐ近く。 ラザニア＆ワイン イタリアンレストラン 『ラザーニャ・ラザーニャ […]
2017年10月29日 / 最終更新日 : 2017年10月30日 Ayuta 日々精進！セミナー受講中 【レシピ】焼きキノコのマリネすだち風味 金曜日の夜は 高校同窓生の安代さん主催（ブログはこちら） 秋の旬の野菜たっぷりに、 これ一皿でおかずにもご飯にもなるお料理教室 に行ってきました。 今回は夜バージョン。夜も素敵なサロンです(^^) 夜はお酒ありなのです♡ […]
2017年10月1日 / 最終更新日 : 2017年10月2日 Ayuta ８分子栄養学でもっと元気に美しく 麹で生ハム作り！ おはようございます(^^) 久しぶりのブログの更新です。 昨日は、高校先輩が主催するセミナーに行ってきました。 にほんの生ハムと、 にほんおお酒と 生業と です。 藤原さんと麹生ハムです。 学生時代にちゃんと料理の勉強を […]
2017年8月26日 / 最終更新日 : 2017年8月27日 Ayuta ９知っておきたい食のこと 夏バテ原因となる胃腸の冷えを改善＠パンウェイ先生の食べる薬膳教室 こんばんは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 昨晩は月1回のお楽しみ、 パンウェイ先生の食べる薬膳教室でした。 トップの写真は、パンウェイ先生のFBから拝借しました。 8月のテーマは「夏特有の冷えを改善し、夏バ […]
2017年7月24日 / 最終更新日 : 2017年10月17日 Ayuta ９知っておきたい食のこと 佐藤章夫先生を忍んで スマホやテレビを見ながらのながら食いでなく、五感を使って食べる事に集中すること。 良く噛んで、胃酸をしっかり分泌させることが、一番大切です。 アメリカで臨床栄養学を習得された佐藤先生の栄養療法塾で最初に学んだことです。 […]
