2019年11月15日 / 最終更新日 : 2019年11月16日 Ayuta 7マチュアビューティープログラム ファスティングで脂肪肝!? こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 秋晴れが気持ち良い日でしたね❤ ===== ファスティングで体重が減るものの、しばらくするとリバウンド… リバウンドしたので、またファスティングする […]
2019年10月2日 / 最終更新日 : 2019年10月22日 Ayuta 7マチュアビューティープログラム 水を飲んで太る! こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 本日1日目のテーマは 「ダイエット1」です。 女性にとっては 永遠のテーマのひとつですね。 「水を飲むだけで太る気がする」 そんなキャリアウーマンのTさん 42歳 […]
2019年5月30日 / 最終更新日 : 2019年5月30日 Ayuta 7マチュアビューティープログラム 【ご質問】論理と料理が苦手だから、ついてけるか、ちょっと不安です こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 ******* 45歳からでも痩せられる、若返る、やる気がみなぎる! 減少する3大ホルモンを味方につけて、年齢に負けない心とカラダをキープする 「マチュア ビュー […]
2019年5月23日 / 最終更新日 : 2019年5月23日 Ayuta 7マチュアビューティープログラム 【モニター募集】マチュア・ビューティー(Mature Beauty)プログラム こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 ===== お目にかかった1月よりは元気になっておりますが、今ひとつ…元気いっぱいでない所もありまして、 以前声をかけていただいていた3ヶ月コースを考えております […]