2021年11月1日 / 最終更新日 : 2021年11月2日 Ayuta ７マチュアビューティープログラム 【解決できる】ファスティングのリバウンドを回避するには？ ファスティングで体重が減るものの、しばらくするとリバウンド… リバウンドしたので、またファスティングという悪循環に陥ってました。 また、奈央海先生主宰の食プロ養成講座を受講していたため、ファスティングや食に関する知識はあ […]
2019年10月2日 / 最終更新日 : 2019年10月22日 Ayuta ７マチュアビューティープログラム 水を飲んで太る！ こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 本日1日目のテーマは 「ダイエット１」です。 女性にとっては 永遠のテーマのひとつですね。 「水を飲むだけで太る気がする」 そんなキャリアウーマンのTさん 42歳 […]
2019年5月30日 / 最終更新日 : 2019年5月30日 Ayuta ７マチュアビューティープログラム 【ご質問】論理と料理が苦手だから、ついてけるか、ちょっと不安です こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 ＊＊＊＊＊＊＊ ４５歳からでも痩せられる、若返る、やる気がみなぎる！ 減少する３大ホルモンを味方につけて、年齢に負けない心とカラダをキープする 「マチュア ビュー […]
2019年5月23日 / 最終更新日 : 2019年5月23日 Ayuta ７マチュアビューティープログラム 【モニター募集】マチュア・ビューティー（Mature Beauty）プログラム こんにちは(^^) 栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。 ＝＝＝＝＝ お目にかかった１月よりは元気になっておりますが、今ひとつ…元気いっぱいでない所もありまして、 以前声をかけていただいていた３ヶ月コースを考えております […]
