【セミナー】4月22日(木)「アラフォーからのダイエット」開催します（録画聴講あり）
こんにちは(^^)
栄養士・健康研究家の鮎田奈央海です。
本日は、アラフォーシリーズの第5弾！
ダイエットセミナー開催のお知らせです。
以前なら、
体重をすぐにリセットできたのに、
最近はなかなかできない。
なぜだろう？と思っている方へ。
アラフォーからのダイエットには戦略が必要です！
そして、我慢は禁物。
必ずリバウンドがあります。
自然に無理なく食欲をコントロールするにはどうしたら良いか！
アラフォーからの増量しやすい身体について学んだ上での
対処方法を習得できるセミナーです。
今回のセミナーのために4回目の遺伝子検査や腸内細菌DNA検査をリアルな知人30人にしていただきました。
そんなネタも盛り込んでます。
「アラフォーからのダイエット」
代官山で直接受講、ZOOM、録画受講も可能です。
直接、ZOOM受講の方も録画で復習可能です。
内容は下記を予定してます。
１．なぜ太るのか？ 最初にアラフォーからのホルモンについて
２．内臓脂肪注意報！
３．最新ダイエット情報（世界の状況・遺伝子・腸内細菌・抗生物質など）
４．過食する理由は？（貧血・ストレス・血糖値の乱高下・タンパク質不足など）
５．甲状腺機能低下で太る
６．カロリーの罠（基礎代謝を上げる方法は？）
７．自律神経を整えよう（睡眠・腸ケア）
８．食欲コントロールダイエットのススメ（運動について）
９．ファスティングとダイエット
10．まとめ
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4月22日（木）10時～12時
「アラフォーからのダイエット」
受講料8000円
10時～12時 セミナー
のち質疑応答
代官山受講 5名
ZOON、録画は制限なし。
〇録画復習も可能で、
第一月曜日、土曜日開催のZOOM質問会の参加権利付きです。
毎月開催していきますので、ご都合の良い時に参加できます。
セミナー終了後は、いつものように、ご希望の方でランチ懇親会予定です。
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受講代はpaypal支払いですが、銀行振込を希望される方はお知らせください。
下記からお申し込み＆お支払いください。
https://online-school.corps-chou.com/p/diet
お申し込み後、当日のセミナー情報やセミナー資料のダウンロードができるサイトに移動します。
セミナー資料のダウンロードは、アップロード済です。印刷して聴講ください。
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本日も最後までご覧くださり、ありがとうございました。
お目にかかることを楽しみにしております(^^)
