2017年7月30日 / 最終更新日 : 2020年2月7日 Ayuta 9知っておきたい食のこと 超簡単!作り置きのススメ(^^) 本日の東京は涼しく過ごしやすかったです。 こんばんは(^^) 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 我が家の王子のご飯は、完全手作り。 王子15歳。 4日に1回まとめて作ります。 肉を焼き、キャベツとサツマイモを蒸し、ブロ […]