2017年10月21日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta ファスティング 体重は-4.1キロです! 今朝、5日間ファステイングを無事完了したAさん(49才女性)からのメールをシェアしております。 以前自己流でファステイングをした時に、 1日でめげて それも翌日暴食した話をされたAさんですが、 しっかり5日間完了です。 […]