2017年5月24日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 11鮎田奈央海の徒然日記 王子kuma15歳になりました(^^) 昨日は、愛犬kumaが15歳のお誕生日でした。 あっという間の15年でした。 耳が聞こえなかったり、右目の白内障がかなり進んでおりますが、元気です。 四季の楽しめるようになったのは、kumaのお蔭でもあります。 テラスラ […]
2017年3月12日 / 最終更新日 : 2017年3月12日 Ayuta ファスティングQ&A ファスティングドリンク入荷しました! お待たせしました! マナ120本入荷しました。 いつでも発送可能です。 ご注文いただいていた方には発送済です。 到着までもうしばらくお待ちください。 ファスティングや食を仕事にしたい方は、まずは特別1dayセミナーに […]
2017年2月11日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 代官山・恵比寿のお勧めの店 春近し(^^) 雪が降っている地域もありますが、 東京でも昨日は雪が舞い散りましたが、 春は確実に近づいてます。 先週、西郷山公園でパチリ。 お山の上に1本だけある河津桜が綺麗です。 今年の5月でkuma15才。 あと何回この河津桜を一 […]
2016年11月21日 / 最終更新日 : 2016年11月21日 Ayuta 9知っておきたい食のこと 美味しい、ヘルシー、お手軽、簡単、菌活料理1 朝活 まずは白湯を飲み(^^) そして、ひしお麹をまぜる。 ついでに甘酒も。 米以外の何か違うものが入ってる? そうです(^^) 何だと思いますか? 甘酒は、麹とご飯で作る定番は作っていらっしゃる方も多いですが、 ご飯で […]
2016年6月8日 / 最終更新日 : 2016年6月9日 Ayuta 13その他 ビフォーアフター❤ 食キャリアコーチの鮎田奈央海です。 本日は愛犬kumaのトリミングday! ペットデザインの時からお世話になっているYさんに来ていただいてます。 Yさん美人さんの上に腕も良い(^^) ビフォー(朝) ボッサーでもかわいい […]
2016年5月23日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 11鮎田奈央海の徒然日記 Happy Birthday ♡ 愛犬kuma 14歳になりました♡ キッチンドッグさんのワンコ用ケーキでお祝いです。 少し温めて、グラスフェッドの牛肉ヒレを追加。 美味しそうに食べてました。 昼間は西郷山公園までお散歩です。 14年近く通っているこの公 […]
2016年1月8日 / 最終更新日 : 2016年1月6日 Ayuta 13その他 最近のお気に入りグッズのご紹介 これは何でしょうか? もちろん、愛犬kumaの枕ではありません(笑) 【肩こり グッズ 解消グッズ ストレッチ 器具 マッサージ 足 肩 太もも】 パワーポジションボール(B414) アマゾンで購入しました。 寝っ転がっ […]
2015年11月28日 / 最終更新日 : 2019年11月21日 Ayuta 代官山・恵比寿のお勧めの店 西郷山公園の紅葉 西郷山公園の紅葉できれいですが、 代々木公園に行きたい~ 外苑前のイチョウ並木に行きたい~ こんな青空の天気の日にです。 栄養師&ファスティング・食育講師 鮎田奈央海